Ostra biegunka, bóle brzucha, podwyższona temperatura - to właśnie objawy niekorzystnego wpływu innej flory bakteryjnej na układ pokarmowy. Żeby ich uniknąć trzeba zastosować się do kilku zasad.
UWAGA NA WODĘ!
Mimo upału, w tropikach lepiej zrezygnować z kostek lodu w napojach. Najprawdopodobniej będą one zrobione z nieprzygotowanej wody.
(fot. Łukasz Zarzycki)
Głównym źródłem bakterii wywołujących biegunkę podróżnych jest woda. Ta nieprzygotowana, kranowa może spowodować w naszym organizmie duże spustoszenie. - Przede wszystkim należy unikać napojów z kostkami lodu, które mogą być zrobione właśnie z takiej nieprzygotowanej wody. Trzeba pić tylko wodę butelkowaną. Radziłbym także zwracać uwagę na zakrętki i sprawdzać, czy butelka nie była wcześniej otwierana i napełniana ponownie - przestrzega doktor Paweł Pabjan, zastępca ordynatora oddziału obserwacyjno-zakaźnego Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Kielcach. Jeśli mamy ochotę na warzywa lub owoce, których w egzotycznych krajach jest pod dostatkiem, przetrzyjmy je chusteczką, bo także mogły być myte w wodzie z kranu. - Lepiej zwracać uwagę na to, czy sałatki przyrządzane są ze sparzonych warzyw lub dla pewności po prostu ich unikać - radzi doktor Pabjan. - Dzieciom poleca się picie coca-coli, a dorosłym alkoholu, oczywiście w rozsądnych dawkach - dodaje z uśmiechem.
Zdradliwe mogą okazać się dostępne na każdym kroku kolorowe lemoniady, posiłki spożywane w ulicznych budkach gastronomicznych czy próbowanie wszystkiego, co znajduje się na stole. Do egzotycznych potraw przyzwyczajajmy żołądek stopniowo.
DLA PECHOWCÓW - LEKI
Jeśli, mimo profilaktyki nie uda nam się ustrzec przed biegunką podróżnych, o skuteczny lek możemy poprosić rezydenta, który z pewnością nim dysponuje. Nie jest prawdą rozpowszechnione przekonanie, że polskie farmaceutyki nie poradzą sobie z nabytą w tropikach biegunką. - Zalecanym w takiej sytuacji lekiem jest Ciprofloxacyna. Jest to lek wydawany na receptę, ale przed planowanym wyjazdem możemy poprosić lekarza o jego przepisanie. Wystarczy jedno opakowanie na rodzinę - wyjaśnia doktor Paweł Pabjan. - Jeśli wystąpi gorączka i częste wypróżnianie, lek należy przyjmować dwa razy dziennie przez pięć dni. Można także wziąć ze sobą Gastrolit, czyli tak zwaną kroplówkę doustną, który uzupełni organizm w elektrolity - dodaje specjalista.
Radzi również, by w przypadku objawów nasilonych, bądź innych zmian chorobowych (na przykład krwawej biegunki) natychmiast udać się do lekarza. - Może to być zakażenie amebą, które także następuje drogą pokarmową - przestrzega.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?