Wygodne buty, plastry i tabletki... Radzimy jak się przygotować do pielgrzymki

200 kilometrów w trudzie

200 kilometrów w trudzie

Piesza Pielgrzymka Diecezji Radomskiej liczy 45 grup, skupionych w pięciu kolumnach: dwóch radomskich, skarżyskiej, opoczyńskiej i starachowickiej. Radomska część pielgrzymki rozpocznie się 6 sierpnia. Połączenie wszystkich kolumn nastąpi 13 sierpnia. Tego samego dnia pielgrzymi Diecezji Radomskiej dotrą na Jasną Górę. Wezmą udział w Mszy Świętej i Eucharystii, pokłonią się przed tronem Jasnogórskiej Pani. Zapisy na pielgrzymkę prowadzą parafie. Kto z różnych przyczyn nie może wziąć udziału w pieszej pielgrzymce, będzie mógł uczestniczyć w duchowym pielgrzymowaniu.

Trasa, którą pokonają pielgrzymi liczy 200 kilometrów. Hasło 36 sierpniowej Pieszej Pielgrzymki Diecezji Radomskiej na Jasną Górę brzmi "Nie wstydzę się Ewangelii".

Na ośmiodniowe rekolekcje w drodze już szykuje się grupa pątników z parafii naszego regionu. Wielu z nich robi właśnie ostatnie zakupy i pomału pakuje bagaż.

Policja już ostrzega by nie zabierać w drogę dużych sum pieniędzy, wartościowych przedmiotów, kart kredytowych i biżuterii.

- Podręczny bagaż powinien zawierać te najbardziej potrzebne rzeczy typu: środki higieniczne, wodę do picia, płaszcz przeciwdeszczowy. Szczególną uwagę należy zwrócić na dokumenty oraz pieniądze - zaznaczają funkcjonariusze.

Osoby przewlekle chore muszą zaopatrzyć się w zapas lekarstw, które zażywają na co dzień.

- Chodzi o chorych na cukrzycę, nadciśnienie i inne schorzenia. Na czas pielgrzymki nie eksperymentujemy, nie sięgamy po lekarstwa, których nie zażywaliśmy na nasze przypadłości nigdy wcześniej, bo nie mamy pewności jak zareaguje na nie nasz organizm - tłumaczy Sławomir Idzikowski, lekarz, koordynator Radomskiego Pogotowia Ratunkowego.

Na pielgrzymkę warto zaopatrzyć się w środki opatrunkowe takie jak: plastry, bandaż zwykły i elastyczny, jałowe gaziki. Plastry mogą być potrzebne przy obtarciu stopy, bądź skaleczeniu. Warto mieć przy sobie krem z filtrem, którego używamy na skórę twarzy i odsłonięte fragmenty ciała, jeśli jest intensywne słońce. Dobrze też zaopatrzyć się w preparat na poparzenia słoneczne, który złagodzi zaczerwienienia i nawilży napiętą skórę.

- Koniecznie do podręcznego bagażu zabieramy środki przeciwbólowe i przeciwko biegunce a także preparaty łagodzące ukąszenie komara, ugryzienie muchy czy innych owadów. Nigdy bowiem nie wiadomo co może dziać się w drodze - mówi doktor Idzikowski.

Zwykle pielgrzymi mają do czynienia z różnorodną pogodą. Nie oszczędza ich upał ale też deszcz. Warto więc zabrać do podręcznego bagażu płaszcz przeciwdeszczowy i w zasięgu ręki mieć czapkę chroniącą głowę przed słońcem.

Ciało, zwłaszcza ramiona, plecy, stopy chronimy przed słońcem. Te ostatnie powinny być zakryte skarpetami bezuciskowymi.

Lekarze i epidemiolodzy apeluje do pątników o zachowanie higieny i czujność przy korzystaniu z publicznych ubikacji. W sprzedaży są papierowe nakładki na deskę w toaletach.

- W drodze nie łatwo o bieżącą wodę. Dlatego warto zakupić sobie żel antybakteryjny. Kropelka wystarczy by pozbyć się większości bakterii. Nasze dłonie są najbardziej narażone na zabrudzenie - zaznacza lekarz.

O wzmożoną ostrożność podczas korzystania z barów szybkiej obsługi apeluje też sanepid.
- Zdarza się, że pątnicy na postojach kupują zapiekanki, hot - dogi i inne gotowe dania. Trzeba zwracać uwagę czy oby na pewno są świeże, by nie nabawiać się sensacji żołądkowych - słyszymy w radomskiej stacji sanepidu.