Zajęcia pod hasłem "Możesz wszystko-jesteś fit!" odbywają się przez cały sierpień i mają na celu aktywizację kielczan, którzy w parku miejskim mogą poczuć się jak na sali treningowej. - Taka wspólna zabawa może być dobrym przygotowaniem do jesienno-zimowych ćwiczeń w klubie. Dopóki aura pozwala, dobrze jest poruszać się na zewnątrz, dotlenić organizm - zauważa Olga Chaińska, instruktorka rehabilitacji ruchowej, właścicielka kieleckiego klubu Expert Fitness przy ulicy Szczecińskiej 1 i pomysłodawczyni treningów pod chmurką.
Wysiłek połączony z dobrą zabawą przy muzyce adresowany jest do wszystkich, bez ograniczeń wiekowych. - Nie ma znaczenia, ile mamy lat. Ruszać powinien się każdy, pod warunkiem, że ćwiczenia będą odpowiednie dla możliwości fizycznych trenującego - przekonuje Olga Chaińska i dodaje, że przy wysiłku konieczne jest uzupełnianie elektrolitów. O to zadba sklep Decathlon, który uczestników treningu poczęstuje napojem izotonicznym Aptonia.
Niedzielne zajęcia w parku miejskim rozpoczną się o godzinie 10. Kolejna, ostatnia już okazja do wzięcia udziału we wspólnych ćwiczeniach będzie 31 sierpnia.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
