Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Kiszone ogórki - zdrowy dodatek do obiadu

/esw/
Kiszonki korzystnie wpływają na nasz organizm. Warto po nie sięgać jak najczęściej.
Kiszonki korzystnie wpływają na nasz organizm. Warto po nie sięgać jak najczęściej. Matthew Sutherland/cc/Flickr.com
Prosty przepis na ogórki kiszone - niezastąpiony dodatek do obiadów. Są nie tylko smaczne, ale i zdrowe.

Dostarczają witaminy C, sodu, potasu magnezu i wapnia. Lecznicze właściwości ma również sok z kiszonych ogórków - poprawia wzrok, koi nerwy, reguluje pracę serca i działa przeciwzakrzepowo.

Składniki: 2 kg ogórków, 2 główki czosnku, koper, świeży chrzan, sól, ziele angielskie, pieprz w ziarenkach. Na spodzie dużego słoja układamy koper (duże gałązki), starty chrzan i czosnek, ziele angielskie oraz pieprz. Można też dodać liście wiśni. Następnie układamy ogórki i zalewamy soloną wodą - w proporcjach pół łyżeczki soli na dwie szklanki wody. Po zakręceniu, obracamy słój do góry dnem i odstawiamy ogórki na kilka dni w ciemnym i ciepłym miejscu.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na echodnia.eu Echo Dnia Świętokrzyskie