Przez całe popołudnie aż do wieczora, zarówno w sobotę, jak i w niedzielę przy parku linowym nie zabraknie atrakcji. Zwolennicy ruchu pod chmurką z pewnością ucieszą się z ćwiczeń wzmacniających i rozciągających, które poprowadzą instruktorzy z klubu Expert Fitness. Nieco starsi uczestnicy zajęć, a także osoby nie mogące pozwolić sobie na klasyczne treningi, nauczą się podstaw Nordic Walking, czyli chodzenia z kijkami aktywującego niemal wszystkie mięśnie. Każdy będzie mógł także zmierzyć ciśnienie krwi i wykonać pomiar składu ciała. Dodatkowo bezpłatnych porad udzielać będzie fizjoterapeuta.
- Na weekendowe spotkania zapraszamy wszystkich, bez względu na wiek i płeć. Warto pamiętać, że ćwicząc nie tylko dbamy o sylwetkę, ale także wzmacniamy organizm, co jest szczególnie ważne przed zbliżającym się okresem infekcyjnym - przypomina Olga Chaińska, instruktorka fitness i rehabilitacji ruchowej z klubu Expert Fitness przy ulicy Szczecińskiej 1 w Kielcach.
Spotkania w ramach "Aktywnego weekendu" będą się odbywać w sobotę i niedzielę, 20 i 21 września w godzinach 13-19 przy ulicy Szczepaniaka w Kielcach, przy parku linowym. Udział jest bezpłatny.
Strefa Biznesu: Czterodniowy tydzień pracy w tej kadencji Sejmu
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
