Zastraszające wyniki raportu - dzieci w Europie nie umieją...myć zębów!

Przykładowo, 15% dzieci w wieku 7 lat miało już wykonywany zabieg wypełnienia ubytku, natomiast aż u 9% wykonano zabieg ekstrakcji zęba. Mimo że w europejskich domach edukacja na temat higieny jamy ustnej jest czymś powszechnym, to jednak wielu rodziców wciąż ma problem z zaszczepieniem u swoich dzieci prawidłowych nawyków.

Wyniki badania pokazują ponadto, że w poszczególnych krajach rodzice różnie oceniają czas szczotkowania zębów przez dzieci. Przykładowo, dwie trzecie (62%) rodziców w Polsce zadeklarowało obawy, że ich dzieci myją zęby za krótko, podczas gdy w Belgii opinie takie podziela niespełna połowa (43%) przebadanych rodziców. Połowa z nich (50%) ma duży kłopot ze skłonieniem dzieci, by myły zęby wystarczająco długo a 14% dzieci oszukuje rodziców, że w ogóle zęby umyło! Zalecany czas mycia zębów przez dzieci to średnio 2 minuty.

Celem akcji Colgate’s® Healthy Mouth Mission 2015 jest wspieranie rodziców w trudnym zadaniu edukowania maluchów na temat prawidłowego dbania o higienę jamy ustnej. Akcja przeprowadzona jest we współpracy ze stomatologami, co gwarantuje, że wszystkie proponowane w jej ramach narzędzia są maksymalnie dopasowane do potrzeb rodzin w całej Europie.

"Zaszczepianie prawidłowych nawyków we wczesnym dzieciństwie jest kluczowe dla zdrowia jamy ustnej w całym dalszym życiu młodego człowieka. Jednakże z punktu widzenia rodziców bardzo trudne może okazać się przekonanie dziecka do ich wdrażania. Maluchy zwykle nie rozumieją dlaczego czyszczenie zębów jest tak istotne. Aby pomóc opiekunom w tym wyzwaniu w ramach Colgate’s® Healthy Mouth Mission 2015 został opracowany zestaw porad - powiedziała Izabela Kado, przedstawicielka Colgate-Palmolive.

Dobry przykład to podstawa
Z badań przeprowadzonych na potrzeby akcji wynika, że europejskie rodziny dbając o zdrowy uśmiech najmłodszych wykorzystują przeróżne metody zachęcające ich do prawidłowego czyszczenia zębów. Wśród nich są metody, co do skuteczności których przekonani są niemal wszyscy rodzice. 95% badanych w całej Europie (95,4% w Polsce) zgodziło się z twierdzeniem, że istnieje bezpośrednie powiązanie między przykładem dawanym przez rodziców a kształtowaniem odpowiednich nawyków u dzieci. Niemal identyczna liczba rodziców (Europa: 94%, PL: 92%) jest przekonanych o tym, że niezwykle istotne jest regularne czyszczenie zębów w obecności dzieci, po to by mogły one dobrze poznać cały proces i z powodzeniem stosować go u siebie. Oprócz dwóch wyżej wymienionych Europejscy rodzice stosują także szereg kreatywnych metod zachęcających dzieci do odpowiedniego szczotkowania zębów:

- 12% nagradza dzieci za przestrzeganie dobrych nawyków związanych z higieną jamy ustnej (PL: 15%);
- 9% używa timerów do odmierzania czasu szczotkowania (PL: 13,8%);
- 31% zamienia proces szczotkowania w zabawę, po to by dzieci poprzez zabawę wyrabiały odpowiednie nawyki związane z higieną jamy ustnej (PL: 39,4%);
- 43% myje zęby wraz ze swoimi pociechami dzieląc się z nimi dobrymi praktykami (PL: 51,2%);
- 55% po prostu rozmawia z dziećmi na temat tego, jak ważne jest mycie zębów (PL: 49,4%).

Wiedza kluczem do zdrowia jamy ustnej
Większość stomatologów zaleca, aby dzieci odwiedzały gabinety dentystyczne 2 razy w ciągu roku począwszy od 1. roku życia. Nie tylko pozwala to stomatologowi obserwować wzrost
zębów dziecka, ale jest również okazją dla rodzica, aby zdobyć wiedzę o rozwoju zębów, konieczności zapewnienia odpowiedniego poziomu fluoru podczas szczotkowania, sposobach pomocy dziecku w dbaniu o właściwą higienę jamy ustnej, sposobach postępowania w przypadku dziecięcych nawyków (np. ssania smoczka), diecie i odżywianiu oraz zapobieganiu urazom jamy ustnej.

Jak pokazują badania zrealizowane przez Colgate, rekomendacje nie zawsze są wdrażane w życie w europejskich rodzinach. Duża część rodziców (Europa: 32%, PL: 18%) deklaruje, że ich pociechy odwiedzają dentystę zaledwie raz na rok, co przyczynia się do zwiększonej liczby sytuacji, kiedy u dzieci trzeba przeprowadzać naprawcze zabiegi dentystyczne. Średnia europejska pokazuje, że 15% (PL: 35,4%) dzieci w wieku 7 lat miało wykonywane wypełnienie zęba, natomiast 9% (PL: 12,4%) miało już wyrywany ząb.

Rodzice zostali zapytani o powody takiego stanu rzeczy. 23% rodziców w całej Europie (PL: 18,5%) jest zdania, że konieczność wykonywania zabiegów u ich dzieci wynika z faktu, że nie myją one zębów w odpowiedni sposób. Jeden na czterech rodziców (EU: 28%, PL: 32,9%) jest zdania, że ich dzieci jedzą zbyt dużo produktów zawierających cukry.

Poradnik rodzica
Szczególnie ważnym elementem nowego podejścia jest dawanie dzieciom dobrego przykładu przez rodziców. Można np. całą rodziną wspólnie szczotkować przed lustrem zęby omawiając przy tym poszczególne etapy tego procesu. Rodzice mogą też czyścić zęby w obecności dzieci, tak żeby widziały one, ile powinien trwać cały proces i jak powinny wyglądać jego poszczególne elementy. Ponadto rodzice powinni przykładać szczególną wagę do tego, aby dzieci szczotkowały zarówno mleczne jak i stałe zęby. W społeczeństwie pokutuje bowiem przekonanie o tym, że póki dziecko ma mleczne zęby, nie trzeba zwracać tak bardzo uwagi na stan ich zdrowia. Twierdzenie to jest fałszywe, ponieważ drobnoustroje, które rozwiną się w jamie ustnej w początkowym okresie życia dziecka, nie znikną wraz z wypadnięciem zębów mlecznych.

Drugim ważnym czynnikiem mającym wpływ na ukształtowanie prawidłowych nawyków higieny jamy ustnej jest włączenie do mycia zębów elementu zabawy. Ma to szczególne znaczenie w momencie kiedy dzieci mają problemy z odpowiednio długim szczotkowaniem. W takich sytuacjach możemy słuchać ulubionych piosenek (trwających ok. 2 minut) lub organizować rodzinne zawody w szczotkowaniu zębów.

Aby zadbać o zęby swojego dziecka i nauczyć je prawidłowej higieny jamy ustnej:
- Szczotkuj mu zęby 2 razy dziennie korzystając z pasty do zębów z fluorem w celu usunięcia płytki nazębnej - tworzącej się na zębach lepkiej warstwy, która jest główną przyczyną próchnicy
- Codziennie używaj nici dentystycznej w celu usunięcia płytki nazębnej z przestrzeni pomiędzy zębami i miejsc poniżej linii dziąseł, zanim stwardnieje i przekształci się w kamień. Powstały kamień nazębny może być usunięty jedynie podczas profesjonalnego zabiegu czyszczenia
- Zadbaj o pełnowartościową dietę ograniczającą pokarmy bogate w cukier lub skrobię
- substancje wytwarzające kwasy płytki nazębnej, które powodują próchnicę zębów. Nie dawaj dziecku takich pokarmów jako przekąski, lecz staraj się je włączać do głównego posiłku - większa ilość śliny, jaka towarzyszy posiłkowi, pozwala wypłukać resztki pokarmowe z jamy ustnej
- Stosuj produkty do higieny jamy ustnej zawierające fluor, w tym pastę do zębów
- Zabieraj dziecko do dentysty na regularne kontrole zębów

Podczas mycia zębów pomóż mu wykonywać poniższe czynności do czasu, w którym dziecko samo je opanuje:
- Nałóż na szczoteczkę odrobinę (tj. porcję wielkości groszku) pasty do zębów z fluorem; dopilnuj, aby dziecko nie połykało pasty
- Przy pomocy szczoteczki o miękkich włóknach najpierw szczotkuj wewnętrzne powierzchnie wszystkich zębów, czyli miejsca, w których gromadzi się najwięcej płytki nazębnej; czyść zęby wykonując łagodne ruchy do przodu i do tyłu
- Wyczyść zewnętrzną powierzchnię każdego zęba. Trzymaj szczoteczkę pod kątem oraz wzdłuż zewnętrznej linii dziąseł; szczotkuj delikatnie wykonując ruchy do przodu i do tyłu
- Wyczyść powierzchnię żującą każdego zęba; szczotkuj delikatnie wykonując ruchy do przodu i do tyłu
- Końcówką szczoteczki wyczyść wewnętrzną powierzchnię zębów przednich, zarówno górnych jak i dolnych
- Pamiętaj, że każdemu dziecku podoba się czyszczenie języka!