Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

W sobotę maraton fitness w Skarżysku

BOL
W sobotę 13 czerwca w Miejskim Centrum Kultury w Skarżysku-Kamiennej odbędzie się maraton fitness. Początek imprezy o godzinie 16.00, planowane zakończenie o godzinie 19.00. W programie zumba, banto i aerobox. Zajęcia poprowadzą instruktorzy: Agnieszka Nowak, Mateusz Stępień, Artur Cieślik i Mirosław Cielątkowski. Wstęp dla wszystkich chętnych jest darmowy.

Popularny i zdrowy

Kiedyś modna była poranna gimnastyka, później przyszedł czas na aerobic. Obecnie tryumfy święci zdecydowanie bardziej dynamiczne połączenie tańca z treningiem. W powiecie skarżyskim mnóstwo osób ćwiczy zumbę. W rytm latynoskich melodii ćwiczy się specjalne układy. Takie zajęcia odbywają się regularnie między innymi w skarżyskim Kombinacie Formy i suchedniowskiej hali sportowej.

Zumba, banto, aerobox

W Miejskim Centrum Kultury oprócz popularnej zumby można będzie spróbować swoich sił w banto, które również jest połączeniem tańca z treningiem fitness. Dla bardziej zaawansowanych przewidziany jest aeroboks - najbardziej intensywne ćwiczenia, wykorzystujące elementy boksu, ale niekontaktowe. Fitness pozwala poprawić sylwetkę i kondycję, wzmocnić mięśnie i uelastycznić ciało. Co nie mniej ważne, jest okazją nie tylko do zadbania o zdrowie, ale i świetnej zabawy przy muzyce.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na echodnia.eu Echo Dnia Świętokrzyskie