Nadprogramowe kilogramy dotykają każdej sfery naszego życia: zdrowotnej (osłabiają się kości, serce musi pracować szybciej), cielesnej (łatwo się męczymy w zbyt wielu sytuacjach, łóżkowych także), psychicznej (czujemy się nieatrakcyjnie), a nawet zawodowej (puszyści mają mniejsze szanse na otrzymanie pracy). Pewnie, że wolelibyśmy schudnąć, ale odpowiednia, zbilansowana i zdrowa dieta też niemało kosztuje, a przy tym wymaga wyrzeczeń. Wśród najlepszych rad może być jednak ta, którą ma znany (i szczupły) piosenkarz Jerzy Połomski: zasada MŻ, czyli „mniej żreć”.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
