Sałatka z pieczarkową nutą

    Sałatka z pieczarkową nutą

    Zdjęcie autora materiału

    Echo Dnia Świętokrzyskie

    Sałatka z pieczarkową nutą

    Sałatka z pieczarkową nutą

    Sałatka z pieczarkową nutą

    Sałatka z pieczarkową nutą

    Wszystkie rodzaje sałaty porwać i ułożyć na talerzu.

    Wszystkie rodzaje sałaty porwać i ułożyć na talerzu.

    Czas przygotowania - 15 minut
    Pieczarki pokroić w ćwiartki, a cebulę w piórka.

    Pieczarki pokroić w ćwiartki, a cebulę w piórka.


    Wartość energetyczna 1 porcji - 180 kalorii

    Ilość porcji - 1

    Składniki:

    Sałata rzymska - 30 g, sałata lodowa - 30 g, sałata czerwona - 30 g, pieczarki - 30 g, czerwona cebula - 20 g, papryka marynowana - 30 g, majonez - 50 g, śmietana OSM "Włoszczowa" - 20 g, sól ziołowa, pieprz "Kamis", ząbek czosnku, zielona pietruszka, cukier.

    Przygotowanie:



    Wszystkie rodzaje sałaty porwać i ułożyć na talerzu.



    Pieczarki pokroić w ćwiartki, a cebulę w piórka.



    Paprykę pokroić w kostkę.



    Sporządzić sos z majonezu, śmietany, posiekanej pietruszki, wyciśniętego czosnku, soli, pieprzu, odrobiny cukru.



    Polać sałatkę sosem.



    Czy wiesz, że:

    wiosna to pora roku, w czasie której nasz organizm potrzebuje największej dawki witamin. Właśnie w tym czasie powinniśmy jeść jak najwięcej sałatek warzywnych i owocowych. Szczególnie dużo witaminy C poprawiającej odporność organizmu na choroby zawiera cebula, papryka i czosnek.

    Komentarze

    Na razie brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

    Najnowsze wiadomości

    Zobacz więcej

    Najczęściej czytane

    Zobacz koniecznie:

    Wideo