Wirusy wiszą w powietrzu!

Przez ostatnie kilka dni pogoda coraz bardziej nas zaskakuje. Zamiast mroźnej zimy, obserwujemy pierwsze oznaki wiosny. W takim okresie nasze organizmy nie są w stanie obronić się przed przeziębieniem.

- Najczęstszymi przypadkami chorób w tym okresie były zapalenia oskrzeli i wirusowe infekcje - mówi lekarz Grzegorz Duda, specjalista chorób dziecięcych z
Przychodni numer 5 w Stalowej Woli. - Dwa tygodnie temu było tych przypadków o wiele więcej niż teraz.

Konieczna czapka i szalik!
Na to, czy będziemy chorować, czy też nie, ogromny wpływ ma pogoda, która ostatnio płata nam figle. Silny wiatr, deszcz i przymrozki potęgują uczucie zziębnięcia i istnieje większe prawdopodobieństwo choroby. Szczególną uwagę musimy zwrócić na nasze ubranie. Nie możemy wychodzić na zewnątrz bez czapki czy szalika.

- Gwałtowne skoki temperatury nie wróżą nic dobrego - dodaje Grzegorz Duda. - Nasze samopoczucie pogarsza się, organizm słabnie, jest mniej odporny. Właśnie teraz powinniśmy się ciepło ubierać i chronić ciało przed przewianiem.
Gorączka i dreszcze, to typowe oznaki przeziębienia. Osłabiony organizm nie jest w stanie obronić się przed tym, co wisi w powietrzu. Taka pogoda sprzyja rozprzestrzenianiu się chorób. Dlatego powinniśmy unikać dużych skupisk ludzi, ponieważ zwykłe kichnięcie osoby z otoczenia może być przyczyną poważnej choroby.

Wzmacniajmy organizm witaminami
Szczególne ważną rolę w czasie zimy odgrywa to, jak się odżywiamy na co dzień. Musimy pamiętać, że nasz organizm potrzebuje w takim okresie dużej ilości witamin. Powinniśmy

- Mam małe dziecko i na co dzień staram się nie narażać siebie i maleństwa na chorobę - mówi Magdalena Marczak ze Stalowej Woli. - Wracam właśnie ze szczepienia i cieszę się bardzo, że moje dziecko jest zdrowe. Przez cały rok dbam o swoje zdrowie, ale teraz szczególnie jem dużo owoców i warzyw, aby dostarczyć niezbędnych składników do obrony przed chorobami.