Zielony balkon miejscem relaksu

    Zielony balkon miejscem relaksu

    Opr. MS

    Echo Dnia Świętokrzyskie

    Aktualizacja:

    Echo Dnia Świętokrzyskie

    Kontakt z naturą wpływa pozytywnie nie tylko na psychikę człowieka. Jest on ważny również z medycznego punktu widzenia.

    Kontakt z naturą wpływa pozytywnie nie tylko na psychikę człowieka. Jest on ważny również z medycznego punktu widzenia. ©Archiwum

    Człowiek od zawsze żył w otoczeniu roślin. Drzewa, krzewy, kwiaty dobroczynnie wpływają na jego samopoczucie i zdrowie.
    Kontakt z naturą wpływa pozytywnie nie tylko na psychikę człowieka. Jest on ważny również z medycznego punktu widzenia.

    Kontakt z naturą wpływa pozytywnie nie tylko na psychikę człowieka. Jest on ważny również z medycznego punktu widzenia. ©Archiwum

    Mimo to projektanci dzisiejszych miast nierzadko zdają się zapominać o tym, że jednym z podstawowych elementów prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu jest życie w harmonii z naturą.

    Skoro więc miejskie parki i trawniki coraz częściej giną w gęstej zabudowie mieszkalnej, warto może pomyśleć o założeniu całorocznego ogrodu na własnym balkonie.

    Zieleń uspokaja

    Zagospodarowywanie prywatnego balkonu różnego rodzaju roślinami, to nic innego, jak próba przywrócenia sobie utraconej harmonii z naturą.
    Nic bowiem nie uspokaja i nie wycisza tak, jak kontakt z przyrodą. Ma to szczególne znaczenie w dzisiejszych czasach, kiedy przeważająca większość ludzi praktycznie całe dnie spędza w stresującej pracy, a wieczory i weekendy przed telewizorem. Kontakt z naturą pozwala przynajmniej na chwilę oderwać się od codzienności i nabrać dystansu do otaczającej rzeczywistości i samego siebie. Obcowanie z naturą niesie ze sobą mnóstwo dobroczynnych skutków. Przebywanie w środowisku o większej zawartości tlenu, jak i o optymalnym poziomie hałasu pozytywnie wpływa na pracę układu nerwowego i odpornościowego, a dźwięki i kolory natury, do których nasz mózg miał czas przywyknąć na przełomie tysiącleci, pozwalają zregenerować witalne siły organizmu - potwierdza Agata Asanowicz z Pomorskiej Szkoły Psychologii w Szczecinie. Ponadto, przeprowadzone badania wpływu kolorów na naszą psychikę wykazują, że zieleń - nieodłączny kolor środowiska naturalnego - ma kojący wpływ na układ nerwowy, działa relaksacyjnie i odstresowuje. Dlatego właśnie wnętrza w szpitalach czy halach fabrycznych często malowane są na zielono - dodaje.

    Natura leczy

    Rzeczywiście należy pamiętać o tym, że kontakt z naturą wpływa pozytywnie nie tylko na psychikę człowieka. Jest on ważny również z medycznego punktu widzenia. Rośliny w znacznym stopniu przeciwdziałają bowiem zanieczyszczeniu środowiska, które odpowiada za spadek odporności człowieka, a tym samym za jego skłonność do różnorodnych zachorowań. A zatem, im więcej roślin w naszym otoczeniu, tym czystszym powietrzem oddychamy i tym zdrowsi jesteśmy. Co ciekawe, zimowe balkony wskazane są również dla osób cierpiących na różnego rodzaju alergie. Rośliny, które z reguły uczulają, to rośliny wiatropylne (głównie drzewa), a tych raczej nie hodujemy w balkonowych ogrodach.

    Ukwiecenie tego skrawka betonu, jakim jest balkon, niesie ze sobą nie tylko szereg zdrowotnych korzyści dla jego właścicieli, ale również wpisuje się we wspólny wysiłek wielu osób i organizacji ekologicznych na rzecz przeciwdziałania globalnemu ociepleniu. Zielony balkon, dzięki rosnącym na nim roślinom, oczyszcza bowiem powietrze z trującego dwutlenku węgla, który w głównej mierze odpowiada za postępujące zmiany klimatu.

    Komentarze (4)

    Wszystkie komentarze (4) forum.echodnia.eu

    Najnowsze wiadomości

    Zobacz więcej

    Najczęściej czytane

    Zobacz koniecznie:

    Wideo