Pracuj mniej ze względu na swój mózg

    Pracuj mniej ze względu na swój mózg

    M. W-G, pomorska.pl

    Echo Dnia Świętokrzyskie

    Aktualizacja:

    Echo Dnia Świętokrzyskie

    Przez nadgodziny nasz mózg umiera

    Przez nadgodziny nasz mózg umiera ©archiwum

    Czy pracoholizm może mieć negatywne skutki na starość? Owszem. Praca zawodowa wykonywana przez 55 lub więcej godzin w tygodniu negatywnie wpływa na funkcje poznawcze. Osoby, które dużo i długo pracują, gdy osiągną wiek średni, mają uboższe słownictwo i słabiej łączą przyczyny ze skutkami.
    Przez nadgodziny nasz mózg umiera

    Przez nadgodziny nasz mózg umiera ©archiwum

    Takie są wyniki badań, przedstawione przez fińskich badaczy z Instytutu Medycyny Pracy w Helsinkach.

    W badaniach wzięło udział 2214 brytyjskich urzędników, menedżerów i innych umysłowych pracowników biurowych zatrudnionych w pełnym wymiarze czasu pracy. Dokładnie, bo aż dwukrotnie, badano związek pomiędzy liczbą godzin poświęcanych pracy zawodowej, a zdolnościami pojmowania.

    Uczestnicy poddani zostali rozbudowanym testom oceniających funkcje poznawcze, m.in. pamięć krótkoterminową, rozumowanie przyczynowo-skutkowe, słownictwo, płynność fonetyczną i semantyczną.

    Okazało się, że osoby pracujące 55 lub więcej godzin tygodniowo uzyskiwały w przeprowadzonych testach znamiennie gorsze wyniki niż osoby pracujące 40 godzin tygodniowo.

    To pierwszy krok ku demencji czy chorobie Alzheimera już w wieku średnim.

    Niestety, problem przepracowania jest powszechny. W krajach członkowskich UE ponad 40 godzin tygodniowo pracuje 12-17 proc. wszystkich pracowników.

    Pracuj mniej w trosce o swój mózg!

    Komentarze

    Na razie brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

    Najnowsze wiadomości

    Zobacz więcej

    Najczęściej czytane

    Zobacz koniecznie:

    Wideo