Jak gotować pyszności na mroźne dni? - zdradza Mariola Grzęda, blogerka kulinarna

Rozmowa z Mariolą Grzędą, blogerką kulinarną

Zaczęłyśmy rozmowę od propozycje na najprzyjemniejsze dania: desery oraz napoje. A jakie propozycje będą idealne na jesienne obiady?

I tu chciałabym podkreślić nieocenioną wartość kasz, zwłaszcza jaglanych i gryczanych. Są przede wszystkim bardzo zdrowe dla organizmu Można je przyrządzać na wiele sposobów. Mogą występować w roli głównej, ale też być znakomitym dodatkiem do mięs. Przyjęło się, że zimą i jesienią jemy tłuściej. Spróbujmy jednak ograniczyć tłuszcz. Używajmy może więcej przypraw o działaniu rozgrzewającym. Postawy na makarony i warzywa. Lepiej wybierajmy takie składniki do naszych dań, które ochronią nas przed chorobami, a nie wydajmy pieniądze na leki.