Nadchodzi fala upałów w Radomskiem. Jak radzić sobie z taką...

    Nadchodzi fala upałów w Radomskiem. Jak radzić sobie z taką pogodą?

    /wit/

    Echo Dnia Radomskie

    Aktualizacja:

    Echo Dnia Radomskie

    - Przed słońcem zarówno ja jak i moja suczka Diksi chronimy się w parku – mówi pani Elżbieta.

    - Przed słońcem zarówno ja jak i moja suczka Diksi chronimy się w parku – mówi pani Elżbieta. ©Łukasz Wójcik

    Gorąca sobota i niedziela ucieszyły zwłaszcza tych, którzy zdecydowali się na wypoczynek poza miastem, działkowiczów i letników. Najbliższe dni to także upał, ale i wahania ciśnienia. Taka pogoda we znaki daje się najbardziej seniorom. To okres kiedy karetki pogotowia wyjeżdżają częściej niż zwykle.
    - Przed słońcem zarówno ja jak i moja suczka Diksi chronimy się w parku – mówi pani Elżbieta.

    - Przed słońcem zarówno ja jak i moja suczka Diksi chronimy się w parku – mówi pani Elżbieta. ©Łukasz Wójcik

    W upał unikaj alkoholu

    Ze zraszacza na wysokości parku imienia Tadeusza Kościuszki najbardziej ucieszyły się dzieci.
    ZUK

    Ze zraszacza na wysokości parku imienia Tadeusza Kościuszki najbardziej ucieszyły się dzieci.

    (fot. ZUK)

    W upał unikaj alkoholu


    Szczególną uwagę należy zwrócić na sposób ubierania i żywienia. Unikamy ubrań z sztucznych tkanin, najlepiej sprawdza się odzież bawełniana i "oddychająca". Staramy się ograniczyć ciężkostrawne posiłki na konto warzyw i owoców, pić minimum dwa litry płynów dziennie z wskazaniem na wodę mineralną. Zdradzieckie w upały jest spożywanie alkoholu. Nawet niewielka dawka trunku może okazać się niebezpieczna dla naszego zdrowia.
    Jedno pytanie
    Ostatnie dni sprawiają, że nie czujemy się najlepiej. Senność, ból głowy, problemy z koncentracją. Czy to wynik pogody, która zaskakuje nas wahaniem temperatur. Najpierw deszcz i chłodno, później wielki upał?
    Aneta Chwalińska, lekarz koordynator w Radomskim Pogotowiu Ratunkowym: Pogoda ma tu wielkie znaczenie. Wahania temperatur najbardziej dają się we znaki osobom starszym, z problemami zdrowotnymi. Dochodzi do zasłabnięć, a świadczy o tym liczba wyjazdów karetek. W czwartek na przykład pogotowie wyjechało 209 razy z czego 30 procent interwencji, to zasłabnięcia i komplikacje zdrowotne związane także z pogodą, wahaniem ciśnienia. Zdarzyły się sytuacje, że ktoś zasłabł na targowisku, na ulicy czy przystanku.



    - Chłodno, deszcz, następnie gwałtowny upał, to nie są przychylne warunki pogodowe zwłaszcza dla osób starszych, przewlekle chorych - mówi Aneta Chwalińska, lekarz koordynator w Radomskim Pogotowiu Ratunkowym.

    Do seniorów w takie dni najczęściej wyjeżdżają karetki.

    - Dużo jest zwłaszcza zasłabnięć, ale na szczęście nie ma obojętności. Ludzie wiedzą jak w takich sytuacjach reagować, szybko też dzwonią po pogotowie - informuje Aneta Chwalińska.

    Lekarka radzi, by osoby z grupy ryzyka: starsze, przewlekle chore, kobiety w ciąży unikały wychodzenia z domu w godzinach 11- 14, gdy z nieba leje się największy żar. Jeśli jednak już zdecydujemy się na wyjście, warto unikać otwartego słońca i zabrać ze sobą wodę a także osłonić oczy i głowę.

    Sprawdź jaka będzie POGODA


    Dla radomian zbawienne mogą okazać się zraszacze, które od poniedziałku znajdują się na deptaku, a zadbał o nie Zakład Usług Komunalnych w Radomiu.

    - Obydwa znajdują się przy ulicy Żeromskiego. Jeden na wysokości parku imienia Tadeusza Kościuszki, drugi przy kościele ojców Bernardynów. W upalne dni będziemy je ustawiać w tych miejscach przed południem by chłodziły spacerowiczów aż do wieczora - mówi Marcin Walasik, rzecznik prasowy Zakładu Usług Komunalnych w Radomiu.

    Cienki strumień wody sięga kilku metrów. Z obrotowych wodotrysków najbardziej cieszą się dzieci.
    - To wesoła zabawa, tylko mama trochę krzyczy, że jestem cały mokry - śmieje się 8- letni Mateusz.

    Wysoka temperatura, to oznaka zbliżających się wakacji - radość dla dzieci i młodzieży, ale też duży problem dla pracujących: ulicznych sprzedawców, drogowców i kierowców.

    Przy tak wysokim poziomie pochłaniania energii słonecznej przez podłoże pojawiają się problemy z asfaltem na drogach. Czarna masa topi się i śmierdzi. Przebywanie przez dłuższy czas w takich warunkach może grozić nawet zatruciem.

    Czytaj treści premium w Echu Dnia Plus Radomskim

    Nielimitowany dostęp do wszystkich treści, bez inwazyjnych reklam.

    Komentarze

    Najnowsze wiadomości

    Zobacz więcej

    Galerie zdjęć

    Polecamy:

    Miss Ziemi Radomskiej 2018 - grupa finałowa!

    Miss Ziemi Radomskiej 2018 - grupa finałowa!

    Mundial w 4K dla klientów Orange

    Mundial w 4K dla klientów Orange

    start.up.press - zgłoś swój biznes lub pomysł [KONKURS]

    start.up.press - zgłoś swój biznes lub pomysł [KONKURS]

    KIELCE - Raj dla dzieci !

    KIELCE - Raj dla dzieci !