Jakie zmiany w diecie Ewy Rojek?

- Podczas chudnięcia i wysiłku fizycznego, w wyniku spalania tkanki tłuszczowej w organizmie powstaje sporo toksyn. Trzeba je usunąć, a najlepsza metoda, to właśnie dużo pić.

Pani Ewa, podobnie jak pani Eleonora, również ma zaleconą hodowlę kiełków. Poza tym, wystąpił problem rukoli, którą nie zawsze można dostać i której smak nie każdemu odpowiada. Rukolę można zastąpić inną rośliną z rodziny sałat. Natomiast jogurty zdecydowanie naturalne, chyba, że samemu doda się gotowy, mrożony owoc. Kupne owocowe zawierają nie tylko cukier, ale i nie służące zdrowiu barwniki.