Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Są piękni i odchudzeni - Po stu dniach pożegnaliśmy uczestników akcji Zmień się na zdrowie. Ale jeszcze sprawdzimy, jak sobie radzą z dietą i ćwiczeniami sami (zdjęcia, wideo)

Beata Alukiewicz
Ł. Zarzycki
W uroczej, hiszpańskiej restauracji "Si Senor" pożegnaliśmy się z uczestnikami i partnerami akcji "Zmień się na zdrowie". Obiecaliśmy, że po wakacjach spotkamy się ponownie, by zobaczyć jak "nasza' piątka radzi sobie bez nadzoru specjalistów.

Pomysł by osoby odchudzające się i odpowiedzialne za odchudzanie na zakończenie programu spotkały się przy …dobrym jedzeniu rzuciła doktor Katarzyna Krekora-Wollny, współorganizator akcji "Zmień się na zdrowie".

- Zawsze powtarzam: odchudzanie, to nie jest głodzenie się - tłumaczy lekarka. - Jeżeli ktoś właśnie zrzuca zbędne kilogramy, nie znaczy, że ma się umartwiać, musi sobie wszystkiego odmawiać i coś takiego jak wyjście do restauracji, już nie dla niego. Dlatego gorąco zachęcam: zjedzcie wszystko, co jest na tym stole. Od tego nie utyjecie, a jesteśmy tu po to, by przyjemnie spędzić czas.

Potwierdziła to współwłaścicielka "Si Senor", Dorota Leston.
- Hiszpańska kuchnia jest naprawdę zdrowa i nie tucząca - zapewniała pani Dorota. - A ja i mąż jesteśmy tego najlepszym przykładem: pozbyliśmy się na niej - ja 20, a mąż 10 kilogramów.

Mieliśmy więc okazję skosztować: na przystawki pisto z cieciorki i warzyw, cukinię nadziewaną mozarellą i bazylią, medaliony z bakłażana i pomidora, grilowane boczniaki z czosnkiem i oliwą, grzanki pomidorowo-czosnkowe, krewetki Pri Pri, marynowane małże na zimno; dwa dania główne (do wyboru) - stek z łososia w ziołach ze szparagami i filet Dorady w czosnku, oliwie i pomidorach koktajlowych. A na deser - truskawki z karmelizowanym octem balsamicznym, kawa, herbata.

Zanim jednak do konsumpcji doszło, podziękowaliśmy wszystkim, którzy w tę akcję się tak mocno zaangażowali. Przede wszystkim partnerom programu, bez których nie byłoby możliwe osiągnięcie takich efektów: pomysłodawczyni - doktor Katarzynie Krekorze-Wollny. dietetyczce Beacie Bartosz, instruktorce fitness- Oldze Chaińskiej, kosmetyczce i wisażystce - Agnieszce Kaczmarczyk, fryzjerowi - Marcinowi Kwiecińskiemu, właścicielce sieci perfumerii i salonu kosmetycznego "For You" - Barbarze Słapek, właścicielce salonu "ambrie", Magdzie Kij. I oczywiście pogratulowaliśmy wszystkim uczestnikom.

- Jestem dla wszystkich państwa pełen podziwu - powiedział redaktor naczelny "Echa Dnia", Stanisław Wróbel. - Efekty, jakie osiągnęliście, przeszły moje najśmielsze oczekiwania. Wszyscy jesteście nie do poznania. Poza tym jesteście wspaniałym przykładem dla innych - z odsłon internetowych wiem, że tysiące osób śledziło wasze zmagania, korzystało z porad, jakie wam były udzielane. Ta akcja cieszyła się naprawdę olbrzymią popularnością, także…za granicą. Życzę wam krótko: oby tak dalej.

By było to łatwiejsze niezawodna pani dietetyk, Beata Bartosz przygotowała uczestnikom ostatnie wskazówki: modyfikacje diety, ilość kalorii, liczbę posiłków, zapotrzebowanie energetyczne.
- Oczywiście przy założeniu, że nie tylko będziecie pilnować diety, ale ćwiczyć tak jak do tej pory - przypomniała pani Beata.
Gorąco ją poparła Olga Chaińska.
- Wierzę, że nie zrezygnujecie z ćwiczeń - stwierdziła instruktorka. - Wierzę, gdyż widzę, że po prostu polubiliście fitness. Ostatnio już zamiast na godzinę, przyjeżdżaliście na dwie, trzy…

W imieniu już nie tyle odchudzających, ale odchudzonych podziękował Artur Rola.
- Gdyby nie wszyscy państwo, nigdy by się nam nie udało - stwierdził "nasz" rodzynek. - Jesteśmy naprawdę wdzięczni. Staliśmy się też dzięki "Echu" rozpoznawalni. Teraz nas pytają: jakie robimy zakupy, co jemy, gdzie ćwiczymy, ile schudliśmy. Po woli stajemy się ekspertami. I o ile na początku patrzono na nas z przymrużeniem oka, może nawet z odrobiną złośliwości, teraz raczej z zazdrością.

Bo i jest czego zazdrościć. Przypominamy, że piątka uczestników akcji "Echa Dnia" - "Zmień się na zdrowie" przez sto dni zrzuciła łącznie 73 kilogramy, 138 centymetrów (82 w pasie i 56 w biodrach). Obrazowo można to zamienić na 292 kostki smalcu i obwód… papierowego wydania "Echa Dnia".

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na echodnia.eu Echo Dnia Świętokrzyskie