Zmień się na zdrowie: Pot się leje, nikną kilogramy

    Zmień się na zdrowie: Pot się leje, nikną kilogramy

    Luiza Buras

    Echo Dnia Świętokrzyskie

    Aktualizacja:

    Echo Dnia Świętokrzyskie

    Jednym z elementów urządzenia Vacuslim jest pas, który zakłada się tuż przed rozpoczęciem ćwiczenia.

    Jednym z elementów urządzenia Vacuslim jest pas, który zakłada się tuż przed rozpoczęciem ćwiczenia. ©Łukasz Zarzycki

    Na razie panie ćwiczą głównie na sprzęcie cardio, który przygotuje je do dalszego większego wysiłku. Szczególnie upodobały sobie urządzenie Vacuslim, czyli bieżnię z podciśnieniem. - Rewelacja! - twierdzą zgodnie.
    Jednym z elementów urządzenia Vacuslim jest pas, który zakłada się tuż przed rozpoczęciem ćwiczenia.

    Jednym z elementów urządzenia Vacuslim jest pas, który zakłada się tuż przed rozpoczęciem ćwiczenia. ©Łukasz Zarzycki

    Na początku uczestniczki były nieco zaskoczone rozmiarem sprzętu, jest on bowiem zbudowany ze sporej kapsuły. Szybko jednak przekonały się, że ćwiczenie na nim przynosi wymierne efekty i teraz niecierpliwie czekają na kolejną półgodzinną sesję na Vacuslim.

    Jak działa urządzenie? - Trzeba założyć specjalny kaftan, następnie wchodzimy do kapsuły sferycznej, gdzie przy pomocy pompy próżniowej wytworzone zostaje podciśnienie, co wywołuje silne ukrwienie dolnych partii ciała. Do tego dochodzi wysiłek podczas chodzenia na bieżni, która jest w środku - wyjaśnia trenerka Olga Chaińska z salonu Expert Fitness. Trening na Vacuslim ma wiele zalet - usprawnia przemianę materii, redukuje cellulit, spala tłuszcz i modeluje sylwetkę. - Spalanie trwa jeszcze 12 godzin po zakończeniu ćwiczenia - mówi Olga Chaińska i dodaje, że wkrótce panie wypróbują też działanie próżniowego stepera eliptycznego Body Space w drugiej filii salonu Expert Fitness przy ulicy Warszawskiej w Kielcach.

    Komentarze (1)

    Wszystkie komentarze (1) forum.echodnia.eu

    Najnowsze wiadomości

    Zobacz więcej

    Najczęściej czytane

    Polecamy

    Wideo