Duży sukces Katarzyny Dudek z LKS Sandomierz. Zajęła czwarte miejsce na mistrzostwach świata

W Madrycie odbyły się Mistrzostwa Świata Arnold Classic Europe profesjonalnych zawodniczek Fitness, które trwały od 13-15 października. Podczas całego festiwalu stolica Hiszpanii gościła najlepszych zawodników w prestiżowych zawodach z branży kulturystycznej, fitness, czy trójboju siłowego.

Zobaczcie galerię zdjęć z ostatnich występów Katarzyny Dudek

Katarzyna Dudek z LKS Sandomierz specjalizuje się w fitnessie sylwetkowym. Za przeciwniczki miała zawodniczki z najwyższej półki, które otrzymały kartę Elite Pro. Musiała stawić czoła rywalkom z wieloma sukcesami i tytułami w swojej karierze. Rywalizowała po raz pierwszy w kategorii Pro. Ostatecznie Katarzyna Dudek zajęła czwarte miejsce zaraz za Aliną Yaman, Allą Matsehorą i Julią Shykulą z Ukrainy. Tydzień później wystartowała w zawodach w czeskiej Opawie podczas zmagań Grand Prix PEPA i uplasowała się na najwyższym stopniu podium.

- Jest to wynik rewelacyjny. Pokazała, że jest w ścisłej czołówce na świecie. Jest to zawodniczka bardzo utalentowana ze świetnymi proporcjami ciała. Świetnie się czuje na scenie. Wszyscy jesteśmy z niej dumni - powiedział Karol Bury, prezes LKS Sandomierz.

Katarzyna Dudek musiała przejść ciężki okres treningów i wyrzeczeń, by osiągnąć świetną formę.

Najpierw przygotowania skupiają się na budowie sylwetki. Następnie przez odpowiednią dietę i stosowanie ćwiczeń typu aerobowego jak rower, bieżnia, czy orbitrek szlifuje się ciało. Trening jest ciężki, często dwa razy dziennie. Katarzyna Dudek 3-4 miesiące w roku poświęca na budowanie formy startowej. Skupia się ona na poważnej redukcji tkanki tłuszczowej. Wszystko, by zaszokować i zyskać uznanie sędziów

- kontynuuje.

Katarzyna Dudek zajmuje się spotami sylwetkowymi od ponad 20 lat. Ma na swoim koncie wiele sukcesów w odmianie amatorskiej, w tym tytuły mistrzyni świata.

Takiej formy nie można osiągnąć w krótkim czasie. Potrzeba nawet kilkanaście lat startów. Trzeba się nauczyć pewnie czuć na scenie oraz dobrze chodzić na szpilkach. W świetle reflektorów nic się nie ukryje. Zawodniczka musi być pewna swojego ciała. Cały okres przygotowań to nauka o sposobie odwadniania się, czy stosowania drastycznej diety niskokalorycznej. Przygotowanie takiej formy kosztuje wiele wyrzeczeń

- zakończył Karol Bury.

Zobacz film z przygotowań Katarzyny Dudek do Arnold Classic 2023

Zobaczcie galerię zdjęć z ostatnich występów Katarzyny Dudek