Zmieszać ugotowaną i pokrojoną marchewkę z groszkiem i kukurydzą.
Czas przygotowania - 20 minut
Pokroić ugotowane na twardo jajko i rzodkiewkę, a następnie dodać do sałatki.
Wartość energetyczna 1 porcji - 220 kalorii
Liczba porcji - 1
Składniki:
Kukurydza 30 g, groszek 30 g, marchewka 30 g, jajko Artpol, orzechy laskowe 20 g, rzodkiewka 20 g, majonez 50 g, żurawina 10 g, śmietana OSM "Włoszczowa" 10 ml, sól, pieprz "Kamis", gruszka 50 g.
Przygotowanie:
Zmieszać ugotowaną i pokrojoną marchewkę z groszkiem i kukurydzą.
Pokroić ugotowane na twardo jajko i rzodkiewkę, a następnie dodać do sałatki.
Wsypać obrane z łupinek orzechy laskowe i pokrojoną gruszkę.
Przyrządzić sos z majonezu, żurawiny, śmietany i przypraw.
Polać sosem wyłożoną na talerz sałatkę.
Czy wiesz, że:
Jajko i orzechy to składniki, które wpływają na większą pożywność sałatki. Orzechy są tym składnikiem w potrawach, który przeciwdziała skutkom przesilenia wiosennego i wpływa pozytywnie na koncentrację. Za to żurawina nie tylko dostarcza witamin, ale i poprawia walory smakowe dania.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
