Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Zielony balkon miejscem relaksu

Opr. MS
Kontakt z naturą wpływa pozytywnie nie tylko na psychikę człowieka. Jest on ważny również z medycznego punktu widzenia.
Kontakt z naturą wpływa pozytywnie nie tylko na psychikę człowieka. Jest on ważny również z medycznego punktu widzenia. Archiwum
Człowiek od zawsze żył w otoczeniu roślin. Drzewa, krzewy, kwiaty dobroczynnie wpływają na jego samopoczucie i zdrowie.

Mimo to projektanci dzisiejszych miast nierzadko zdają się zapominać o tym, że jednym z podstawowych elementów prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu jest życie w harmonii z naturą.

Skoro więc miejskie parki i trawniki coraz częściej giną w gęstej zabudowie mieszkalnej, warto może pomyśleć o założeniu całorocznego ogrodu na własnym balkonie.

Zieleń uspokaja

Zagospodarowywanie prywatnego balkonu różnego rodzaju roślinami, to nic innego, jak próba przywrócenia sobie utraconej harmonii z naturą. Nic bowiem nie uspokaja i nie wycisza tak, jak kontakt z przyrodą. Ma to szczególne znaczenie w dzisiejszych czasach, kiedy przeważająca większość ludzi praktycznie całe dnie spędza w stresującej pracy, a wieczory i weekendy przed telewizorem. Kontakt z naturą pozwala przynajmniej na chwilę oderwać się od codzienności i nabrać dystansu do otaczającej rzeczywistości i samego siebie. Obcowanie z naturą niesie ze sobą mnóstwo dobroczynnych skutków. Przebywanie w środowisku o większej zawartości tlenu, jak i o optymalnym poziomie hałasu pozytywnie wpływa na pracę układu nerwowego i odpornościowego, a dźwięki i kolory natury, do których nasz mózg miał czas przywyknąć na przełomie tysiącleci, pozwalają zregenerować witalne siły organizmu - potwierdza Agata Asanowicz z Pomorskiej Szkoły Psychologii w Szczecinie. Ponadto, przeprowadzone badania wpływu kolorów na naszą psychikę wykazują, że zieleń - nieodłączny kolor środowiska naturalnego - ma kojący wpływ na układ nerwowy, działa relaksacyjnie i odstresowuje. Dlatego właśnie wnętrza w szpitalach czy halach fabrycznych często malowane są na zielono - dodaje.

Natura leczy

Rzeczywiście należy pamiętać o tym, że kontakt z naturą wpływa pozytywnie nie tylko na psychikę człowieka. Jest on ważny również z medycznego punktu widzenia. Rośliny w znacznym stopniu przeciwdziałają bowiem zanieczyszczeniu środowiska, które odpowiada za spadek odporności człowieka, a tym samym za jego skłonność do różnorodnych zachorowań. A zatem, im więcej roślin w naszym otoczeniu, tym czystszym powietrzem oddychamy i tym zdrowsi jesteśmy. Co ciekawe, zimowe balkony wskazane są również dla osób cierpiących na różnego rodzaju alergie. Rośliny, które z reguły uczulają, to rośliny wiatropylne (głównie drzewa), a tych raczej nie hodujemy w balkonowych ogrodach.

Ukwiecenie tego skrawka betonu, jakim jest balkon, niesie ze sobą nie tylko szereg zdrowotnych korzyści dla jego właścicieli, ale również wpisuje się we wspólny wysiłek wielu osób i organizacji ekologicznych na rzecz przeciwdziałania globalnemu ociepleniu. Zielony balkon, dzięki rosnącym na nim roślinom, oczyszcza bowiem powietrze z trującego dwutlenku węgla, który w głównej mierze odpowiada za postępujące zmiany klimatu.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na echodnia.eu Echo Dnia Świętokrzyskie