W przypadku osób starszych polega ona na przywracaniu sprawności i kondycji fizycznej na tyle, na ile jest to możliwe, a także utrzymaniu jej jak najdłużej. To z kolei przyczynia się do zmniejszenia dolegliwości bólowych. Działania rehabilitacyjne z zastosowaniem zróżnicowanych i dostosowanych do specyfiki wieku metod dają szeroką możliwość znacznej poprawy stanu fizycznego, a co z tym związane, także psychicznej kondycji pacjentów.
- U niektórych starszych osób rozwija się osteoporoza, u wielu występują bóle stawów, słabną mięśnie, a kości dużo łatwiej ulegają złamaniu niż u osób młodszych. Z wiekiem także więzadła tracą swoją elastyczność, a więc mięśnie muszą wykonywać większą pracę, co prowadzi do ich przeciążeń. Procesu starzenia się nie można odwrócić, ale można mieć wpływ na to, jak nasza starość wygląda - mówi Anna Krzeszowska, fizjoterapeuta w Ośrodku Rehabilitacyjno-Wypoczynkowym Polanika w Chrustach koło Kielc.
Każdy program rehabilitacji musi być indywidualnie dopasowany do potrzeb oraz możliwości pacjenta. Nie wszystkie metody rehabilitacji będą odpowiednie dla każdego.
- W Polanice pacjentom proponowane są takie zabiegi, które pozwalają uzyskać u danej osoby jak najlepsze rezultaty w najbardziej optymalnym czasie. Pacjentom po zabiegach chirurgicznych czy po kontuzjach proponujemy głównie ćwiczenia indywidualne odpowiednią metodą oraz bieżnię Alter-G, która odciąża masę ciała nawet o 80 procent. Na dolegliwości bólowe kręgosłupa również zalecamy ćwiczenia indywidualne, masaże klasyczne, relaksacyjne a także łóżko wodne, które rozluźnia nasze mięśnie, poprawia krążenie i pozwala nam poczuć się zrelaksowanym. Pomocne w zmniejszaniu dolegliwości bólowych są także zabiegi z zakresu fizykoterapii, na przykład laser, magnetronik, ultradźwięki, odpowiednie prądy, czy krioterapia, działająca przeciwbólowo, przeciwzapalnie oraz przeciwobrzękowo - wymienia Anna Krzeszowska.
Grupa seniorów w Polsce stale się powiększa i choć nie można zatrzymać procesu starzenia, to zdecydowanie można sprawić, że sprawność fizyczna pozostanie z nami jak najdłużej.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?