Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Starzenie nie musi być takie bolesne. Pomoże rehabilitacja

Izabela Mortas
Osteoporoza, choroba zwyrodnieniowa, reumatoidalne zapalenie stawów czy częste urazy ortopedyczne to tylko niektóre dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego w dużym stopniu dotykające osoby starsze. W takich przypadkach rehabilitacja okazuje się doskonałym rozwiązaniem.

W przypadku osób starszych polega ona na przywracaniu sprawności i kondycji fizycznej na tyle, na ile jest to możliwe, a także utrzymaniu jej jak najdłużej. To z kolei przyczynia się do zmniejszenia dolegliwości bólowych. Działania rehabilitacyjne z zastosowaniem zróżnicowanych i dostosowanych do specyfiki wieku metod dają szeroką możliwość znacznej poprawy stanu fizycznego, a co z tym związane, także psychicznej kondycji pacjentów.

- U niektórych starszych osób rozwija się osteoporoza, u wielu występują bóle stawów, słabną mięśnie, a kości dużo łatwiej ulegają złamaniu niż u osób młodszych. Z wiekiem także więzadła tracą swoją elastyczność, a więc mięśnie muszą wykonywać większą pracę, co prowadzi do ich przeciążeń. Procesu starzenia się nie można odwrócić, ale można mieć wpływ na to, jak nasza starość wygląda - mówi Anna Krzeszowska, fizjoterapeuta w Ośrodku Rehabilitacyjno-Wypoczynkowym Polanika w Chrustach koło Kielc.

Każdy program rehabilitacji musi być indywidualnie dopasowany do potrzeb oraz możliwości pacjenta. Nie wszystkie metody rehabilitacji będą odpowiednie dla każdego.

- W Polanice pacjentom proponowane są takie zabiegi, które pozwalają uzyskać u danej osoby jak najlepsze rezultaty w najbardziej optymalnym czasie. Pacjentom po zabiegach chirurgicznych czy po kontuzjach proponujemy głównie ćwiczenia indywidualne odpowiednią metodą oraz bieżnię Alter-G, która odciąża masę ciała nawet o 80 procent. Na dolegliwości bólowe kręgosłupa również zalecamy ćwiczenia indywidualne, masaże klasyczne, relaksacyjne a także łóżko wodne, które rozluźnia nasze mięśnie, poprawia krążenie i pozwala nam poczuć się zrelaksowanym. Pomocne w zmniejszaniu dolegliwości bólowych są także zabiegi z zakresu fizykoterapii, na przykład laser, magnetronik, ultradźwięki, odpowiednie prądy, czy krioterapia, działająca przeciwbólowo, przeciwzapalnie oraz przeciwobrzękowo - wymienia Anna Krzeszowska.

Grupa seniorów w Polsce stale się powiększa i choć nie można zatrzymać procesu starzenia, to zdecydowanie można sprawić, że sprawność fizyczna pozostanie z nami jak najdłużej.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na echodnia.eu Echo Dnia Świętokrzyskie