Klub powstał i funkcjonuje przy ulicy Chęcińskiej 5. Pomysłodawcą i założycielem klubu jest Michał Jońca. - Będziemy prowadzili zajęcie ogólnorozwojowe, w trzech stopniach zaawansowania. Przyjść mogą do nas osoby od 16 roku życia, górnej granicy wieku nie mamy. Jeśli naszymi zajęciami zainteresują się dzieci, dla nich też stworzymy grupę - informuje Michał Jońca, właściciel klubu Red Cross Kielce.
Wyjaśnia także, dlaczego zdecydował się na otwarcie klubu w Kielcach. - Do tej pory takiego ośrodka sportowego w Kielcach nie było, dlatego postanowiliśmy zrobić coś nowego - informuje Jońca i dodaje, na czym będą polegały zajęcia w jego klubie. - Nasze zajęcia polegają na wyciąganiu ruchów z naszego życia codziennego. Będzie więc schylanie, podnoszenie ciężarów nad głową, czy przemieszczanie się z jednego punktu do drugiego. Treningi się nie powtarzają, a ćwiczenia za każdym razem są modyfikowane. Intensywność treningu jest duża, co pozwoli nam bardzo redukować tkankę tłuszczową. Natomiast nie idziemy na ilość powtórzeń, czy jak największy ciężar, tylko stawiamy na bezpieczeństwo. Chcemy, żeby każdy, kto u nas trenuje wiedział na jakie mięśnie wpływa dane ćwiczenie. Bardzo ważna dla nas w treningu jest też stabilizacja i na przykład rozciąganie po treningu, o którym mało kto pamięta - zaznacza.
Zajęcia prowadzone są od poniedziałku do piątku w godzinach 16:30 do godziny 22. Pierwszy trening wprowadzający jest gratisowy. - Po pierwszych miesiącach będziemy chcieli zorganizować grupę zawodniczą, która będzie reprezentowała Kielce na ogólnopolskich zawodach - kończy Jońca.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
