Na co dzień spędzamy całe dni przed komputerem. Taki stan w zderzeniu z nagłym wysiłkiem może doprowadzić do poważnych urazów i kontuzji. Dlatego zanim wybierzemy się na aktywny urlop, na kilka tygodni przed, zacznijmy trenować mięśnie i stawy, tak aby zminimalizować ewentualne ryzyko nieprzyjemnych sytuacji.
Wystarczy 20 minut dziennie ćwiczeń rozciągających. Odpowiednie przygotowanie organizmu do aktywnego wypoczynku z pewnością w znacznym stopniu pomoże nam uchronić się przed ewentualnymi urazami. Ale wypadki się zdarzają.
Najczęstsze dolegliwości, bóle kostno-stawowe są spowodowane stanem zapalnym w nadmiernie napiętych, przeciążonych mięśniach, lub stanem zapalnym nerwów wywołanym przez ucisk. Stan zapalny to obrzęk i przekrwienie, dlatego w leczeniu stosuje się takie oddziaływania lub substancje, które je zmniejszają.
Najprostszym jest oziębienie. W takich sytuacjach świetnie sprawdza się hydrożelowy plaster najnowszej generacji - PREL blue. Jest to nowość na rynku polskim, którego działanie oparte jest na innowacyjnej formule Hydronique. Plaster zawiera mentol, dzięki czemu szybko zredukuje ból i zmniejszy obrzęk pourazowy. Oprócz przyjemnego uczucia chłodu, plaster ma tę zaletę, że nie widać go pod ubraniem, a także nie zostawia na nim nieestetycznych śladów.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?