zdrowie-i-uroda
    Wybierz miasto:
    Czerwona herbata pomoże nam utrzymać szczupłą sylwetkę

    Czerwona herbata pomoże nam utrzymać szczupłą sylwetkę

    Beata Alukiewicz

    Echo Dnia Świętokrzyskie

    Aktualizacja:

    Echo Dnia Świętokrzyskie

    Czerwona herbata pomoże nam utrzymać szczupłą sylwetkę
    Czerwona herbata przyspiesza przemianę materii a tym samym wspomaga odchudzanie. Atakuje ona bowiem zbędne pokłady tłuszczu w naszym organizmie.
    Czerwona herbata pomoże nam utrzymać szczupłą sylwetkę
    W czerwonej herbacie znajdziemy między innymi: garbniki, alkaloidy, flawonoidy, minerały (wapń, magnez, cynk, mangan, miedź, selen) oraz witaminę C.

    Ma ponadto właściwości przeciwutleniające, odtruwa organizm oczyszczając go z toksyn. Zawiera za to bardzo małe ilości kofeiny i taniny, dzięki czemu nie upośledza wchłaniania żelaza..

    Istnieje 10 kategorii jakościowych tej herbaty. Najlepsza jest Pu-Erh liściasta, która ma delikatny aromat i dużą skuteczność działania. Czerwona herbata:
    - wspomaga pracę wątroby,
    - obniża poziom cholesterolu,
    - oczyszcza organizm,
    - pobudza procesy trawienne,
    - skutecznie walczy z nadwagą,
    - łagodzi skutki spożycia alkoholu,
    - wzmacnia organizm.

    Jak ją pijemy?

    Czerwoną herbatę pijemy bez żadnych dodatków, zwłaszcza cukru, który neutralizuje większość jej właściwości. Napój należy zaparzać klasycznie. Na jedną filiżankę używamy niepełną łyżeczkę herbaty.

    Zalewamy wodą o temperaturze ok. 95 stopni i zostawiamy na 3-5 minut. Możliwe jest dwu- lub trzykrotne zaparzanie tych samych liści.

    Specjaliści zalecają pić 3-5 filiżanek dziennie czerwonej herbaty. Ogrzeje nasze ciało, przepędzi zły humor.

    Komentarze

    Na razie brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

    Najnowsze wiadomości

    Zobacz więcej

    Styl życia

    Czytaj też

    Scyzoryki Festiwal 2017. Zgłoś się!

    Scyzoryki Festiwal 2017. Zgłoś się!

    "Ucho Prezesa". Zobacz wszystkie odcinki

    Tak gotuje Andrzej Wrona! Zobacz 3. odcinek Artysty w kuchni

    Tak gotuje Andrzej Wrona! Zobacz 3. odcinek Artysty w kuchni

    Jedzenie i zabawa

    Na językach