zdrowie-i-uroda
    Wybierz miasto:
    Czerwona herbata pomoże nam utrzymać szczupłą sylwetkę

    Czerwona herbata pomoże nam utrzymać szczupłą sylwetkę

    Beata Alukiewicz

    Echo Dnia Świętokrzyskie

    Aktualizacja:

    Echo Dnia Świętokrzyskie

    Czerwona herbata pomoże nam utrzymać szczupłą sylwetkę
    Czerwona herbata przyspiesza przemianę materii a tym samym wspomaga odchudzanie. Atakuje ona bowiem zbędne pokłady tłuszczu w naszym organizmie.
    Czerwona herbata pomoże nam utrzymać szczupłą sylwetkę
    W czerwonej herbacie znajdziemy między innymi: garbniki, alkaloidy, flawonoidy, minerały (wapń, magnez, cynk, mangan, miedź, selen) oraz witaminę C.

    Ma ponadto właściwości przeciwutleniające, odtruwa organizm oczyszczając go z toksyn. Zawiera za to bardzo małe ilości kofeiny i taniny, dzięki czemu nie upośledza wchłaniania żelaza..

    Istnieje 10 kategorii jakościowych tej herbaty. Najlepsza jest Pu-Erh liściasta, która ma delikatny aromat i dużą skuteczność działania. Czerwona herbata:
    - wspomaga pracę wątroby,
    - obniża poziom cholesterolu,
    - oczyszcza organizm,
    - pobudza procesy trawienne,
    - skutecznie walczy z nadwagą,
    - łagodzi skutki spożycia alkoholu,
    - wzmacnia organizm.

    Jak ją pijemy?

    Czerwoną herbatę pijemy bez żadnych dodatków, zwłaszcza cukru, który neutralizuje większość jej właściwości. Napój należy zaparzać klasycznie. Na jedną filiżankę używamy niepełną łyżeczkę herbaty.

    Zalewamy wodą o temperaturze ok. 95 stopni i zostawiamy na 3-5 minut. Możliwe jest dwu- lub trzykrotne zaparzanie tych samych liści.

    Specjaliści zalecają pić 3-5 filiżanek dziennie czerwonej herbaty. Ogrzeje nasze ciało, przepędzi zły humor.

    Komentarze

    Najnowsze wiadomości

    Zobacz więcej

    Styl życia

    Polecamy

    Mała Miss i Mały Mister 2016 - kandydaci. Zgłoś dziecko

    Mała Miss i Mały Mister 2016 - kandydaci. Zgłoś dziecko

    Pierwszaki 2016 w Świętokrzyskiem. Zobacz wszystkie klasy i zagłosuj

    Pierwszaki 2016 w Świętokrzyskiem. Zobacz wszystkie klasy i zagłosuj

    Konkurs. Do wygrania gadżety do biegania

    Konkurs. Do wygrania gadżety do biegania

    Z Echem Dnia możesz wygrać pieniądze i fantastyczne mieszkanie!

    Z Echem Dnia możesz wygrać pieniądze i fantastyczne mieszkanie!

    Jedzenie i zabawa

    Na językach