zdrowie-i-uroda
    Wybierz miasto:
    Żucie gumy zmniejsza chęć na słodycze

    Żucie gumy zmniejsza chęć na słodycze

    (pij)/ Gazeta Lubuska

    Echo Dnia Świętokrzyskie

    Aktualizacja:

    Echo Dnia Świętokrzyskie

    Żucie gumy zmniejsza chęć na słodycze
    Osoby żujące bezcukrowe gumy jedzą mniej słodkości. Chodzi o przegryzanie słodyczy miedzy posiłkami. To informacja, która podali naukowcy z USA podczas Experimental Biology 2009, które odbyło się w Nowym Orleanie.
    Żucie gumy zmniejsza chęć na słodycze
    Nie od dziś wiadomo, że żucie gumy ma wpływ na nasz apetyt. Naukowcy z USA zabrali się za udowodnienie jej wpływu na przekąsanie między posiłkami. Zbadali, jakie przekąski popołudniami zjadają kobiety i mężczyźni żujący bezcukrową gumę.

    Przebadano grupę 115 osób, granica wieku to 18 do 54 lat. Łączyło ich to, że wszyscy regularnie żuli z gumy. Badania dotyczy okresów, kiedy żuli gumy oraz kiedy ich nie żuli.

    Badani zjadali w laboratorium kanapki, których kaloryczność wynosiła jedną czwartą dziennego zapotrzebowania na kalorie. Potem trzy godziny byli w laboratorium nie żując gumy, albo żując gumę bezcukrową co godzinę, przez kwadrans. Trzy godziny po posiłku dostawali słodkie przekąski. Mogli ich zjeść tyle ile chcieli.

    Naukowcy stwierdzili, że osoby żujące gumę mieli mniejszą chęć na słodkości. Odczuwali też mniejsze zapotrzebowanie na sen. Spożywali również niej przekąsek i dostarczali do organizmu mniej kalorii.

    Naukowcy w wynikach swoich badań podkreślają, że guma do żucia pomaga zmniejszać apetyt. Tym samym czuje się mniejsze zapotrzebowanie na przekąski między posiłkami. Tym samym okazuje się, że guma do żucia może mieć wpływ na w kontrolowanie apetytu.

    Źródło:
    Żucie gum zmniejsza chęć na przegryzanie słodkości/ Gazeta Lubuska

    Komentarze

    Na razie brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

    Najnowsze wiadomości

    Zobacz więcej

    Styl życia

    Polecamy

    Mała Miss i Mały Mister 2016. Zgłoś dziecko!

    Mała Miss i Mały Mister 2016. Zgłoś dziecko!

    Pierwszaki 2016 w Świętokrzyskiem. Zobacz wszystkie klasy i zagłosuj

    Pierwszaki 2016 w Świętokrzyskiem. Zobacz wszystkie klasy i zagłosuj

    Konkurs. Do wygrania gadżety do biegania

    Konkurs. Do wygrania gadżety do biegania

    Z Echem Dnia możesz wygrać pieniądze i fantastyczne mieszkanie!

    Z Echem Dnia możesz wygrać pieniądze i fantastyczne mieszkanie!

    Jedzenie i zabawa

    Na językach