zdrowie-i-uroda
    Wybierz miasto:
    Woda oczyszcza organizm z toksyn

    Woda oczyszcza organizm z toksyn

    Grażyna Woźniak/ Nowiny

    Echo Dnia Świętokrzyskie

    Aktualizacja:

    Echo Dnia Świętokrzyskie

    Woda oczyszcza organizm z toksyn
    Człowiek może przeżyć bez wody kilka dni. W odwodnionym organizmie zanika praca narządów. W mało nawilżonym dochodzi do ich zaburzeń.
    Woda oczyszcza organizm z toksyn
    Najlepszą dla organizmu wodę znajdujemy w owocach, jarzynach i warzywach - zawiera duży ładunek energetyczny.

    Soki świeżo wyciśnięte dostarczają witamin, mikroelementów, łatwo przyswajalnych soli oraz wody, która swoim chemicznym zestawem odpowiada tej, która wypełnia komórki organizmu.

    Woda mineralna nie tylko nawilża organizm, ale oczyszcza z toksyn. Uwaga! Ze zwiększoną ilością soli mineralnych nie może być używana przez dłuższy czas ze względu na odkładanie się ich w stawach, mięśniach i kościach.

    Kawa i herbata, to nie najlepszy pomysł na ugaszenie pragnienia. Kofeina i teanina nadmiar wody zatrzymują w tkankach tłuszczowych powodując obrzęki, zatrzymanie toksyn i obciążenie wydalania.

    Jednorazowo dużą ilość płynów należy pić między posiłkami - nigdy bezpośrednio przed, w trakcie lub po spożyciu czegoś. Wypite przed jedzeniem zmywają soki żołądkowe niezbędne do trawienia, w trakcie - rozrzedzają soki trawienne, a po posiłku spowodują, że część pokarmu pozostanie w przewodzie pokarmowym.

    Palące pragnienie przed posiłkiem może świadczyć o zbyt gęstych sokach żołądkowych, które bez szkody dla zdrowia możemy rozcieńczyć niewielką ilością napoju na 20-30 minut przed jedzeniem.

    Gdy spożywamy suchą żywność warto ją nieco zamoczyć, by ułatwić strawienie. W czasie posiłku popijać ją niewielką ilością płynu, małymi łyczkami i niezbyt często.
    reklama

    Wodę pijmy ciepłą lub ochłodzoną niewielkimi porcjami. Dużo korzyści dla zdrowia przyniesie szklanka ciepłej wody wypita bez pośpiechu rano na czczo, od razu po obudzeniu. Po gorącej kąpieli wypita woda przyspieszy oczyszczenie organizmu z toksyn, lecz nie będzie tak samo służyć po dużym wysiłku lub stresie.

    Każdy powinien przyjąć tyle płynów lub potraw płynnych, ile wydali z organizmu. Ten, kto wody nie pije, pozwala toksynom magazynować się w komórkach i naczyńkach, a to sprzyja chorobom.

    Źródło:
    Duzo korzyści da szklanka ciepłej wody wypita na czczo

    Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych” i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

    Komentarze

    Na razie brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

    Najnowsze wiadomości

    Zobacz więcej

    Styl życia

    Polecamy

    Mała Miss i Mały Mister 2016. Dodatek w czwartek, 8 grudnia

    Mała Miss i Mały Mister 2016. Dodatek w czwartek, 8 grudnia

    Pierwszaki 2016 w Świętokrzyskiem. Zobacz wszystkie klasy i zagłosuj

    Pierwszaki 2016 w Świętokrzyskiem. Zobacz wszystkie klasy i zagłosuj

    Konkurs. Do wygrania gadżety do biegania

    Konkurs. Do wygrania gadżety do biegania

    Z Echem Dnia możesz wygrać pieniądze i fantastyczne mieszkanie!

    Z Echem Dnia możesz wygrać pieniądze i fantastyczne mieszkanie!

    Jedzenie i zabawa

    Na językach