Wybierz miasto:
    Jak zadbać o skórę zimą? Podpowiada dermatolog Maria...

    Jak zadbać o skórę zimą? Podpowiada dermatolog Maria Pyzio-Gutkowska

    imo

    Echo Dnia Świętokrzyskie

    Echo Dnia Świętokrzyskie

    Jak zadbać o skórę zimą? Podpowiada dermatolog Maria Pyzio-Gutkowska

    ©123RF

    Jak walczyć ze sprzechniętymi ustami, przemarzniętymi dłońmi i przesuszeniem cery? Podpowiada dermatolog Maria Pyzio-Gutkowska.
    Jak zadbać o skórę zimą? Podpowiada dermatolog Maria Pyzio-Gutkowska

    ©123RF

    Doktor Maria Pyzio-Gutkowska jest dermatologiem i lekarzem medycyny estetycznej. Dawid Łukasik
    Jakie czynniki zimą negatywnie wpływają na naszą skórę i w jaki sposób?

    To przede wszystkim warunki atmosferyczne: wiatr, mróz, czasem nadmiernie nasłonecznienie, ale też mała wilgotność powietrza i wysokie temperatury w pomieszczeniach. Te diametralne różnice panujące na zewnątrz i wewnątrz budynku są najbardziej męczące dla skóry, tym bardziej jeśli przejście z jednego środowiska do drugiego jest gwałtowne, co w praktyce tak właśnie wygląda.
    Przy nagłych zmianach temperatury i nawilżenia dochodzi do skurczu i rozkurczu naczyń krwionośnych, co skutkuje bardzo często ich pękaniem. Większa część ciała jest zasłonięta przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, pozostaje skóra twarzy, głowy i rąk - o te zimą zadbać powinniśmy szczególnie.

    Czy pielęgnacja skóry w tym czasie różni się od naszego standardowego postępowania?

    Jeśli warunki atmosferyczne nie odbiegają znacząco od pogody, do której przywykliśmy i na dworze jest około 10 stopni, nie musimy szczególnie zmieniać sposobów pielęgnacji naszej skóry. Jeśli jednak robi się znacząco zimniej, temperatura bardzo spada, przed wyjściem warto skórę dodatkowo ochronić. Służą do tego specjalne preparaty ochronne, najlepiej mieć jeden z filtrem, o bogatszej konsystencji. Osoby, które mają skłonność do tworzenia się zaskórników albo skórę odwodnioną i jednocześnie przetłuszczoną, to wówczas preparaty powinny być dedykowane dla łojotokowego zapalenia skóry. Osobom z cerą mieszaną polecałabym stosowanie kremów o bogatszej konsystencji przed wyjściem z domu, natomiast po powrocie zmianę preparatu na lżejszy.

    To przed wyjściem, a w domu? Czy powinniśmy zimą nabrać jakiś szczególnych nawyków pielęgnacyjnych?

    Na pewno nawilżajmy skórę na noc, niezależnie od jej typu. Warto poszukać kremów ze szczególnie przydatnymi zimą składnikami nawilżającymi: nienasyconymi kwasami tłuszczowymi, gliceryną, ceramidami, mocznikiem, kwasem hialuronowym. Z substancji łagodzących warto wymienić alantoinę, aloes i inne pochodzenia roślinnego. Warto zwrócić uwagę także na antyoksydanty, naprawiające skórę - witaminy A,E, C, koenzym Q. W przypadku suchej skóry dobrze sprawdzi się gęsty krem, w przypadku mieszanej lub tłustej - lekki krem lub emulsja. Do mycia nie stosujmy preparatów dodatkowo wysuszających skórę. Zrezygnujmy z długich, gorących kąpieli, które także mają działanie wysuszające. Jeśli już, to dodajmy olejki, na przykład popularny arganowy, z jojoby, macadamia. Raczej unikajmy tradycyjnego mydła na rzecz balsamów, żeli, pianek. Na całe ciało polecałabym szczególnie emolienty. To preparaty stosowane zwykle przy atopowym zapaleniu skóry i różnych alergiach, a ich działanie polega na naprawie uszkodzonej bariery ochronnej skóry. Emolienty można dostać w aptekach bez recepty.

    Jak radzić sobie ze spierzchniętą skórą ust i dłoni?

    Na usta aplikujmy specjalne pomadki z balsamami, na przykład woskiem pszczelim, warto je zimą regularnie stosować. Jeśli chodzi o dłonie, krem nawilżający nie wystarczy. Polecam babciny, ale sprawdzony sposób - oliwę z oliwek wymieszaną z odrobiną cytryny. Taką miksturą smarujmy dłonie przed pójściem spać.

    A może jakieś szczególne rady dla panów?

    Owszem, tu podkreśliłabym szczególne znaczenie ochrony skóry głowy. Pod wpływem zimna skóra się broni, produkując większą ilość łoju. W związku z tym nasila się łojotokowe zapalenie skóry, które może skutkować utratą włosów. Do serca powinni sobie wziąć tę uwagę szczególnie młodzi mężczyźni, unikający czapek. Zdecydowanie warto je nosić - lepiej postawić na lekkie bawełniane, niż grube futrzane. Jeśli chodzi o skórę twarzy - panowie z reguły mają ją odporniejszą od kobiet, ale w sytuacjach, gdy są narażeni na większe oddziaływanie warunków atmosferycznych - na przykład podczas szusowania na stoku, dobrze, aby zastosowali dodatkową ochronę w postaci kremu.

    Czy zima to dobry czas na zabiegi z zakresu medycyny estetycznej, czy raczej w tym okresie powinniśmy się od nich powstrzymywać?

    Nie można jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, wszystko zależy od rodzaju skóry i panujących warunków atmosferycznych. Zalecałabym każdorazowo taki pomysł skonsultować zespecjalistą.

    Komentarze

    Na razie brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

    Najnowsze wiadomości

    Zobacz więcej

    Styl życia

    Polecamy

    Cyfrowa prenumerata Echa Dnia w świątecznej cenie!

    Cyfrowa prenumerata Echa Dnia w świątecznej cenie!

    Podniebne Kielce - zobacz Kielce z lotu ptaka

    Podniebne Kielce - zobacz Kielce z lotu ptaka

    POMYSŁ NA PREZENT

    POMYSŁ NA PREZENT

    Jedzenie i zabawa

    Na językach