Pani Reginie brakuje ruchu
Najmniej ruchu ze wszystkich uczestników ma pani Regina.
Elżbieta Habel: Ćwiczenia? Super!
Pani Ela ma już doświadczenie w ćwiczeniach w klubie. Pół roku temu chodziła na zajęcia z fitnessu i bardzo jej się podobało.
Elżbieta Habel za mało je i pije
Z dzienniczka pani Eli wynikało, że w ciągu całego dnia je ona znacznie mniej, niż powinna, w dodatku bardzo nieregularnie.
Panu Kazimierzowi brakuje kondycji
Do tej pory pan Kazimierz nie ćwiczył zbyt wiele.
Kazimierz Głowacki: Dużo nie znaczy zdrowo
- Pana dzienniczek był prowadzony wzorowo, na piątkę - śmiała się na wstępie rozmowy dietetyk Beata Bartosz.
Pora rozpocząć ćwiczenia!
Niektórzy ze strachem, inni z ciekawością podchodzili do wizyty w kieleckim klubie Expert Fitness. Obawiali się, że już za pierwszym razem dostaną wycisk,...
Zmień się na zdrowie: Niektórzy uczestnicy...nie dojadają
Przez kilka dni wszyscy uczestnicy programu skrupulatnie zapisywali co i o której godzinie zjedli. Był to sygnał dla naszego eksperta, czy właściwie się...
Michał Sternak: Brak ruchu i zbędne kilogramy gotowe
- Wykończyły mnie fast foody i choć wcale dużo nie jem, to tyję - opowiada Michał Sternak.
Pan Michał ma już za sobą próby odchudzania
Ma 22 lata i jest najmłodszym uczestnikiem tej edycji akcji. Pan Michał waży 125 kilogramów przy wzroście 182 centymetry.
Maria Skowronek: Zaczynam zdrowo jeść
Pani Maria już wcześniej sama próbowała "uzdrowić" swój tryb życia, wprowadzając między innymi regularne godziny posiłków.
Maria Skowronek: Czas wziąć się za swoje zdrowie
Pani Maria ma 55 lat. Jest osobą niewysoką - jej wzrost to 154 centymetry. Waga wskazuje niecałe 94 kilogramy, a BMI wynosi 39,6.
Mariola Muszyńska: Rano praca, jedzenie późnym wieczorem
Cały dzień pani Marioli koncentruje się wokół pracy, która zaburza jej cykl posiłków.
U Marioli Muszyńskiej dominuje tkanka tłuszczowa
Pani Mariola ma 46 lat. Przy wzroście 165 centymetrów waży 112,8 kilograma.
Elżbieta Habel zna już swoje wymiary
Jest najmłodsza z pań-uczestniczek naszego programu. Ma 26 lat, 164 centymetry wzrostu i waży niecałe 102 kilogramy.
Elżbieta Habel: Nie mam czasu na jedzenie
Pani Elżbieta prowadzi nieregularny tryb życia, przez co nie ma czasu jadać zawsze o stałych porach ani własnoręcznie przygotowywać posiłków.
Czas start! Sto dni odchudzania
Uczestnicy akcji są już po pierwszym spotkaniu z doktor Katarzyną Krekorą-Wollny i dietetykiem Beatą Bartosz. Wiedzą, jak rozpocząć odchudzanie
Grzeszki żywieniowe Kazimierza Głowackiego
Pan Kazimierz uwielbia jeść. - Nieważne co, ważne żeby było w dużych ilościach - śmieje się.
Siemię lniane dobre na wrzody i zaparcia
Siemię lniane to jeden z najpopularniejszych środków w medycynie naturalnej. Nasiona posiadają duże właściwości odżywcze i wywierają pozytywny wpływ na nasz...
Zmień się na zdrowie: Łaźnia parowa pomoże na reumatyzm
Oczyszcza, regeneruje i wygładza skórę, obniża napięcie mięśni i odpręża umysł - mowa o łaźni parowej, która staje się coraz bardziej popularna i nie jest już...
Pieczywo pełnoziarniste - smaczne i zdrowe
Smaczne, bo inne niż wszystkie. Zdrowe, bo wytwarzane z całych ziaren zboża bogatych w błonnik i inne cenne składniki odżywcze. Są to bez wątpienia powody, dla...
Problemy z włosami? Na wszystkie pomogą zioła!
Reklamowane co rusz rewolucyjne kosmetyki do włosów mają pomóc na wszystko. Jednak co, jeśli z problemami na głowie sobie nie radzą? Warto sięgnąć po te...
Kazimierz Głowacki na pierwszej wizycie u lekarza
Ma 52 lata. Przy niezbyt wysokim wzroście 170 centymetrów waży 109 kilogramów, a jego wskaźnik BMI wynosi 37,7.