Soczewica nie tylko dla wegetarian
Jest źródłem oryginalnego smaku i bogactwa naturalnych wartości odżywczych, można ją wykorzystać do przyrządzenia wielu potraw, a jako kopalnia białka, może być...
Odchudzasz się? Sprawdź, co wolno jeść, a czego unikać
Zdrowa i właściwie dobrana dieta to połowa sukcesu w trakcie odchudzania. Jej kaloryczność powinna być ustalona przez specjalistę, który zrobi to zgodnie z...
Zmień się na zdrowie: Poznaj domowe sposoby na zaskórniki
Zaskórniki, czyli ropno-łojowe czopy w porach najczęściej są problemem osób o przetłuszczającej się cerze. Pojawiają się zwłaszcza w strefie T, czyli na czole,...
Przygotuj domową maseczkę do włosów
Drogerie, sklepy zielarskie i apteki oferują nam bogactwo specyfików pielęgnujących i chroniących włosy. Warto jednak wiedzieć, że maseczki i odżywki możemy...
Multiaktywne działanie soku z aloesu
Dobroczynne właściwości tej ciekawej rośliny znane są już od tysięcy lat. Na bazie aloesu tworzy się kosmetyki, ale dzięki składnikom takim, jak witaminy,...
Wypadające włosy? Możesz im pomóc!
To, że włosy wypadają, jest naturalnym procesem fizjologicznym i oznaką tego, że żyją zdrowo. Dziennie tracimy od 50 do 100 włosów, na co wpływ ma przeważnie...
Zmień się na zdrowie: Nie pij wody w trakcie posiłku! Przeczytaj, dlaczego
Nie od dziś wiadomo, że woda mineralna to źródło zdrowia. Niekaloryczna, za to bogata w wiele składników potrzebnych organizmowi, niezastąpiona w gaszeniu...
Warto być aktywnym! Przeczytaj o zaletach ćwiczeń fizycznych
Aktywność fizyczna wiąże się nie tylko z piękną i zgrabną sylwetką, ale także ze zdrowiem. Zanim więc po raz kolejny nie będzie nam się chciało ruszyć z fotela,...
Ramiona mogą być piękne. Cztery super ćwiczenia
Ćwicząc mięśnie brzucha, ud czy pośladków często zapominamy o jeszcze jednym ważnym miejscu, gdzie także odkłada się tłuszczyk - o rękach i ramionach. A...
Góra groszy w tarnobrzeskim Gimnazjum numer 3
"Góra grosza" to akcja organizowana przez Towarzystwo "Nasz dom". Polega na zbiórce monet każdego nominału. "Drobne" zbierali, także uczniowie z Gimnazjum numer...
Weekendowa akcja stalowowolskich policjantów na drogach. Przebadali ponad 1200 kierowców
Podczas prowadzonej w Stalowej Woli akcji "Alkohol i narkotyki" policjanci przebadali 1257 osób kierujących pojazdami. Pięciu kierujących zdecydowało się na...
Zbierali żywność poczas akcji “Pomóż dzieciom przetrwać zimę"
Na progu zimy i okresu świątecznego ruszyła w Stalowej Woli akcja “Pomóż dzieciom przetrwać zimę". Zebrano mnóstwo żywności i zabawek dla dzieci z biednych...
Medale dla nauczycieli uczestniczących w akcji przeciwpowodziowej w Gorzycach
Sześcioro nauczycieli z terenu gminy Gorzyce odebrało w poniedziałek Medale Komisji Edukacji Narodowej za wyjątkową postawę podczas akcji przeciwpowodziowej. W...
Terrorysta z pierwszakami! - Akcja "Pierwszaki 2010 - zdrowo i bezpiecznie do szkoły" w Tarnobrzegu
Policjant z pistoletem maszynowym, ratownicy medyczni, strażacy w "kosmicznych" mundurach i widownia pełna klaszczących dzieciaków. Tak było w piątek w...
Możesz przyłączyć się do akcji "Szlachetna Paczka"
Trwa nabór wolontariuszy, którzy tuż przed Świętami Bożego Narodzenia dotrą z prezentami do najbardziej potrzebujących rodzin. Zostań superwolontariuszem!
Jeszcze dziś można wrzucić do koszy żywność w ramach akcji "Podziel się posiłkiem". Wystarczy jeden produkt
- Jeden z klientów sklepów tak się przejął naszą akcją, że w drodze do kasy rozsypał cukier, ale zaraz pobiegł w stronę półki i wziął następny - opowiadała pani...
W Tarnobrzegu trwa zbiórka żywnośći "Podziel się Posiłkiem"
- Jeden z klientów sklepu tak się przejął naszą akcją, że w drodze do kasy rozsypał cukier, ale zaraz pobiegł w stronę półki i wziął następny - opowiadała pani...
Dzięki akcjom prewencyjnym na drogach może być bezpieczniej. Dołącz do naszej akcji
Od początku roku na drogach naszego regionu doszło do prawie 700 wypadków. Zginęły w nich 62 osoby, a ponad 900 zostało rannych. Jak zmniejszyć liczbę wypadków...
Rusza akcja "Bezpieczne Wakacje - Stop Bezmyślnym Skokom na Głowę do Wody"
- Zanim skoczysz na głowę do wody pomyśl i sprawdź jej głębokość. To Ty decydujesz o swoim dalszym życiu, czy chcesz żyć i być sprawnym, czy też resztę życia...
Zmień się na zdrowie: Makijaż pasuje kobiecie w każdym wieku. Zobacz, jakiego blasku dodał pani Halinie
Kielecki salon fryzjersko-kosmetyczny "Fabryka Stylu" zaproponował uczestniczkom zakończonej niedawno akcji "Zmień się na zdrowie" wykonanie przykładowych...
Zmień się na zdrowie: Zobacz makijaż Małgorzaty Ślusarczyk
Makijaż, który zaproponowała Małgorzacie Ślusarczyk wizażystka Agnieszka Kaczmarczyk przypadł naszej uczestniczce do gustu. - Czuję się lepiej - stwierdziła z...
Zmień się na zdrowie: Pani Ania przeszła metamorfozę
Wizażystka z "Fabryki Stylu" Agnieszka Kaczmarczyk zaproponowała Annie Staniec ciekawy makijaż w sam raz na wiosenne wyjście.