zdrowie

- Boli? Ma boleć - takie stwierdzenie lekarzy to już przeszłość. Upowszechnia się leczenie, którego efektem jest brak odczuwania bólu. Pozwalają na to coraz...

Artur Rola przez cztery tygodnie odchudzania zrzucił 7,2 kilograma (pod koniec lutego ważył 113,4 kilograma, 7 kwietnia 106,2).

Pokrzywa zwyczajna to znany nam z parzących liści chwast. Jednak młodziutkie liście warto spróbować w sałatce czy zastosować napar. Bo to ziele, które wiosną...

Artur Rola raz na zawsze skończył z szopą na głowie, chociaż poprzednia fryzurę nosił przez 20 lat.

Polskie Towarzystwo Ginekologiczne wystąpiło z inicjatywą ogłoszenia roku 2009 Rokiem Zdrowia Kobiety i zyskało aprobatę Ministerstwa Zdrowia.

Zrzuciła 6,3 kilograma (poprzednia waga z dnia 23 lutego - 96,7, obecna z dnia 3 kwietnia - 90,4 kilograma). W pasie straciła…16 centymetrów, w biodrach 3...

Na prośbę uczestników akcji "Zmień się na zdrowie" Marcin Kwieciński stylista i fryzjer prowadzący salon "Fabryka Stylu", partner programu podjął się...

Wiedzieliśmy i widzieliśmy, że uczestnicy akcji "Zmień się na zdrowie dosłownie chudną w oczach. Ale nie spodziewaliśmy się, że spadek wagi i zbędnych...

Uczestnicy naszej akcji "Zmień się na zdrowie" otrzymali od doktor Katarzyny Krekory-Wollny i dietetyczki, Beaty Bartosz przepisy na dania wielkanocne.

- Nie zapomnę pierwszych dni - wszystko mnie bolało. Teraz jest już o wiele lepiej, choć jeszcze czasami jakiś pojedynczy mięsień da się odczuć - opisuje Ewa...

Warto zaprzyjaźnić się z kiełkami soczewicy nie tylko dlatego, że są smaczne i niskokaloryczne, ale zawierają dużo witamin i mikroelementów zapewniających...

- Ten program jest dla mnie naprawdę ciekawy, zajmujący i czuję jakbym odmłodniał o ładnych parę lat - przyznaje kielczanin Artur Rola.

Spragnieni świeżej zieleniny powinniśmy zastanowić się, zanim kupimy młode warzywa. Mogą być one szkodliwe.

- Bardzo dobrze się czuję - opowiada nasza uczestniczka. - Znajomi, kiedy mnie zobaczą ciągle się dopytują o szczegóły, proszą o przepisy i w ogóle się dziwią,...

Już schudł 20 kilogramów ale jak mówi to dopiero połowa drogi. W odchudzaniu pomaga mu żona.

-Jest naprawdę super - oceniają pierwsze tygodnie odchudzania z "Echem" uczestnicy programu "Zmień się na zdrowie".

Popularna aktorka Małgorzata Foremniak ostatnio zafascynowała się kolorami i ich działaniem leczniczym.

Beata Więcek z podkieleckiego Niestachowa dostała jadłospis ułożony przez dietetyczkę Beatę Bartosz. Mniej je i chudnie. Ty także możesz zrzucić parę kilogramów...

Artur Rola z Kielc dostał od Beaty Bartosz, dietetyczki, jadłospis oparty na diecie nisko trójglicerydowej. Sprawdź, co będzie jadł, by zrzucić kilogramy.

Ewa Rojek, pochodząca z Jedlni - Letnisko uczestniczka akcji Zmień się na zdrowie, dostała bardzo urozmaicony jadłospis i już chudnie.

Wczesną wiosna warto zwrócić uwagę na żurawinę. To bogactwo naturalnych składników odżywczych, koniecznych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Przede wszystkim musimy pamiętać, że wygląd naszej szyi zależy od nas tylko częściowo - o kształcie tej części ciała decyduje część szyjna kręgosłupa, mięśnie...