Pani Beata wtajemnicza nas w przyczyny swojej nadwagi (wideo, zdjęcia)
W internetowym reality show podglądamy wizyty uczestników u lekarza i dietetyczki. W gabinetach towarzyszyliśmy także Beacie Więcek, która pochodzi z...
Zadbaj o równowagę
O tym dlaczego warto rozdzielać życie zawodowe od prywatnego, o zdrowej herbacie i relaksie opowiada Sławomir Szmatoła, specjalista neurolog.
Zmień się na zdrowie - tworzymy pierwsze internetowe reality show
Przez sto dni będziemy podglądać zmagania z własnymi słabościami pięciu uczestników wielkiej akcji Echa Dnia. Nasi Internauci nie tylko będą obserwatorami, ale...
Aloes zwalcza infekcje i podbudowuje odporność
Wiemy, że naturalnym antybiotykiem jest czosnek. Ale w ten sam sposób zwalcza infekcje i podbudowuje odporność aloes, a dokładnie sok z aloesu, który można...
Ewa Rojek (wideo)
Ma 49 lat, mieszka w Jedlni Letnisku. Pracuje na pół etatu w Ośrodku Medycyny Pracy w Radomiu - obecnie jako rejestratorka, wcześniej jako laborantka.
Zmieniaj się na zdrowie z Echem Dnia!
Oto pięciu uczestników wielkiej akcji Echa Dnia promującej. Bohaterzy przedsięwzięcia oraz internauci będą pod okiem specjalistów uczyć się jak zdrowo żyć.
Beata Więcek (wideo)
Mieszka w Niestachowie koło Kielc. Ma lat 37. Z wykształcenia jest kelnerką, ale nigdy w tym zawodzie nie pracowała.
Artur Rola (wideo)
Kielczanin, ma lat 38. Pracuje w firmie handlowej "Bosky" w Kielcach, przede wszystkim przy komputerze.
Henryka Buras (wideo)
Kielczanka. Ma lat 55. Obecnie bezrobotna - przez wiele lat wraz z mężem prowadziła własny sklep.
Eleonora Murawska (wideo)
Lat 28. Mieszka w Jedlni Letnisku koło Radomia. Mężatka - mąż prowadzi własną firmę budowlaną. Obecnie wychowuje jedynego syna - dwuletniego Jasia.
Jak wspomóc swoją odporność?
Chorujemy, zdrowiejemy i wracamy do pracy, szkoły. Ale nadal jesteśmy słabi. Jak wspomóc swoją odporność?
Spółdzielczy Dom Kultury zamienił się w krainę zdrowia przedszkolaków
Dzieciaki z ośmiu stalowowolskich przedszkoli, które należą do sieci placówek promujących zdrowie, w środę na scenie Spółdzielczego Domu Kultury, prezentowały...
Kilkudziesięciu chętnych zgłosiło się do naszej akcji
W piątek zakończyliśmy zbieranie ankiet od kandydatów, którzy zadeklarowali chęć bezpośredniego uczestnictwa w naszej akcji "Zmień się na zdrowie".
Czego unikać, aby żywić się zdrowo
Niemal każdy przetworzony produkt zawiera szkodliwe dodatki chemiczne. Kontroluj co kupujesz i z czym kupujesz.
Wygląd paznokci wiele mówi o stanie zdrowia. Jak dbać o nie na co dzień
- Łamały mi się, pękały, widziałam, że mają podłużne prążki - mówi Marta Zakrzewska. - Nakleiłam tipsy i teraz paznokciami mogę drapać tynk - śmieje się. -...
Dieta. Jedzenie zamiast leków
Nikt nie musi zachęcać Polaków do stosowania leków. W tej dziedzinie zdobyliśmy już światową sławę. Trudniej nas natomiast przekonać, by jak lekarstwo traktować...
Kalorie na minusie
Krótkie dni, mało słonecznego światła, zimno. Hmm, nie brzmi zachęcająco. Nic, tylko zaparzyć sobie kubek herbaty i zaszyć się na całe popołudnie w fotelu pod...
Chłoniak atakuje młodych. Jak go rozpoznać?
Objawy chłoniaka przypominają przeziębienie. Na ten szczególny typ nowotworu krwi zapada coraz więcej ludzi młodych.
Wygląd paznokci wiele mówi o stanie zdrowia
- Łamały mi się, pękały, widziałam, że mają podłużne prążki - mówi Marta Zakrzewska. - Nakleiłam tipsy i teraz paznokciami mogę drapać tynk - śmieje się. -...
Z pomocą Echa możesz stać się piękna!
Nic tak nie zmienia, nie poprawia nastroju jak dobre perfumy i dobry kosmetyk - twierdzą specjaliści w ramach naszej akcji "Zmień się na zdrowie".
Internet to nie lekarz
Coraz częściej poszukujemy informacji o chorobach i dolegliwościach w Internecie. Warto mieć świadomość, że nawet najlepsza merytorycznie strona nie zastąpi...
Coraz więcej otyłych. Jak radzić sobie z nadwagą?
W wielu krajach niepokojąco wzrasta odsetek ludzi dotkniętych nadwagą i otyłością. Z problemem tym zmagają się też Polacy, dotyczy on już ponad 40 proc....
Najpopularniejsze
Decathlon -10% na rowery z kodem!
Szukasz roweru idealnego? Użyj tego kodu i odbierz 10% zniżki w Decathlon!