zdrowie

Produkty i potrawy zalecane w diecie ubogoenergetycznej to:

Jak poczuć się piękniej i młodziej, a tym samym poprawić swoją sylwetkę...

Agnieszka Kaczmarczyk zajęła się brwiami pani Beaty. Ponieważ Beata Więcek ma naturalne ciemne brwi, kosmetyczka założyła hennę jedynie w celu nadania brwią...

Beata Więcek przyznała, że jak większość kobiet, włosy farbuje sama. Marcin Kwieciński zalecił jej kilka zmian.

Agnieszka Kaczmarczyk zajęła się twarzą pana Artura - nasz "rodzynek" nie zdecydował się na regulację brwi.

Pan Artur, jak większość mężczyzn, z włosami nic nie robi - poza myciem i strzyżeniem. Obecna fryzura wzbudziła jednak pewne wątpliwości Marcina Kwiecińskiego.

Maja Włoszczowska i organizatorzy konkursu "Rowerem po zdrowie" przekonują, że nie ma lepszej metody, by zadbać o swoją kondycję.

Wiosną, kiedy pogoda często się zmienia, łatwo możemy złapać infekcję. Tym bardziej, że wokół pełno jest ludzi, którzy kaszlą i kichają. I dlatego warto...

Kiedy przychodzi zmrok, umyj zęby i grzecznie maszeruj do łóżka. Dlaczego? Bo im mniej wokół ciebie zapalonych żarówek, tym lepiej dla twojego organizmu -...

Ludziom z nadciśnieniem tętniczym komórki mózgowe szybciej się starzeją - przestrzegają brytyjscy naukowcy.

Już sama możliwość wymoczenia się w ciepłej wodzie, z pachnącym i pieniącym się dodatkiem, relaksuje. Można jednak wykorzystać kąpiel również jako terapię dla...

Pani Beata stwierdziła, że prowadzenie dzienniczka dietetycznego zmobilizowało ją do jedzenia mniej. Dlaczego? Jak mówi, trudno było jej przyznać się, że aż...

Beata Więcek, pochodząca z podkieleckiego Niestachowa uczestniczka akcji Zmień się na zdrowie, z niecierpliwością czekała na pierwsze zajęcia fitness.

Zanim dasz zarobić firmie farmaceutycznej, odrzucisz pachnące masło i zaczniesz chleb smarować margaryną, przeczytaj książkę niemieckiego profesora Waltera...

Mamy czas postu. Wykorzystajmy te tygodnie, aby jeść trochę mnie kaloryczne posiłki. Zamiast smażenia w głębokim oleju, możemy częściej gotować, gotować na...

Artur Rola prowadząc dzienniczek żywieniowy zauważył ile je. Zdziwił się, że aż tyle codziennie ląduje na jego talerzu.

Artur Rola, uczestnik akcji Zmień się na zdrowie, przyznaje, że brakowało mu wysiłku fizycznego. Przypomniał sobie, co robił jeszcze dziesięć lat temu.

Uczestnicy naszej odchudzającej akcji "Zmień się na zdrowie" rozpoczęli zajęcia na sali fitness. Pani Ewa z Jedlni Letnisko bardzo czekała na te zajęcia.

Pochodząca z Jedlni letnisko Ewa Rojek przez tydzień prowadziła dzienniczek dietetyczny. Trudno jej uwierzyć, że aż tyle je.

Dania gotowe, napoje, słodycze, nawet owoce, to z pewnością szybki i łatwy sposób na codzienne posiłki. Jest w nich jednak więcej dodatków chemicznych, które na...

Wręcz niewiarygodne! Głośność chrapania może dochodzić do 70 decybeli. Czy to dużo? Tak mocny dźwięk wywołuje młot pneumatyczny lub pracujący traktor!

Marchew jest tak tanim i powszechnie dostępnym warzywem, że przez to jej nie doceniamy. Szczególnie zimą warto częściej ją serwować, bo zarówno surowa jak i...